Hvor mange kalorier er der i Yogur Griego?

100 g Yogur Griego har 148 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogur Griego?

Yogur Griego indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogur Griego?

Yogur Griego har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogur Griego?

Yogur Griego indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yogur Griego?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogur Griego

Emballeret produkt Mælk og æg Eroski

Yogur Griego indeholder 148 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

17 gkulhydrat

7,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	17 g
Protein L	2,4 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Sukkerarter17 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eroski
Stregkode: 8480010180060
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt Nestlé	148	2,6 g	15,1 g	8,2 g
Ice Cream Kri Kri	148	3,2 g	25 g	3,8 g
Griego Milbona	148	4,4 g	11,9 g	9,2 g
Yogurt Greco miele e noci Kalos	148	9,2 g	19,9 g	3,5 g
Griego stracciatella Eroski	148	2,7 g	15 g	8,3 g
Oikos yogur griego sabor vainilla Danone	148	3 g	13,3 g	9,2 g
Yogurt greco miele e noci MD	148	9,2 g	19,9 g	3,5 g
Yaourt a la grecque Milsani	148	2,5 g	15 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480010180060. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.