Hvor mange kalorier er der i Wholemeal sandwich loaf?

100 g Wholemeal sandwich loaf har 246 kcal. Serving, 1 sandwich, 40 g (40 g): ca. 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Wholemeal sandwich loaf?

Wholemeal sandwich loaf indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 sandwich, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholemeal sandwich loaf?

Wholemeal sandwich loaf har 72,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholemeal sandwich loaf?

Wholemeal sandwich loaf indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wholemeal sandwich loaf?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (92 % DV), mangan (66 % DV), jern (31 % DV), kobber (25 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wholemeal sandwich loaf?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wholemeal sandwich loaf

Emballeret produkt Brød og bagværk Coles

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Wholemeal sandwich loaf indeholder 246 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 40 g (40 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 66 % af referenceindtaget for mangan og 31 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

72,5 gkulhydrat

3,8 gfedt

98kcal i serving, 1 sandwich, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	246 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0,028 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	72,5 g	26 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,85 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	92 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	74,4 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,028 µg	1 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	30,2 mg	2 %
Jern L	5,6 mg	31 %
Magnesium L	61,1 mg	15 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	7,4 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter5 gover medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt3,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,1 g
Alkohol L	0,008 g

Produktdetaljer

Mærke: Coles
Stregkode: 9300601274475
Mængde: 700g
Portion på emballagen: 1 Sandwich (40 g)
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wholemeal wheat flour (65%),water,yeast,vinegar,wheat Gluten,canola oil,lodised salt,soy Flour,Vegetable Emulsifiers(481,471,472e),Vitamins(Niacin,Vitamin E,Thiamin,folicAcid) mineral (iron). suitable for vegetarian .

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Eddike Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brood Eiwit Volkoren Lidl	246	19 g	17,5 g	8,1 g
Soft 100% Whole Wheat Bread Wegmans	246	10,5 g	47,4 g	4,4 g
Abbott's Rustic White Bread Abbots Village Bakery	246	8 g	46,5 g	2,1 g
Pa de motlle Bonpreu	246	9,2 g	45 g	2,5 g
Pain de mie Auchan	246	9,2 g	45 g	2,5 g
Pan de molde especial tostada Auchan	246	9,2 g	45 g	2,5 g
Pan de molde familiar Auchan	246	9,2 g	45 g	2,5 g
Semilla de oro Oroweat	246	8,4 g	46 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9300601274475. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.