Hvor mange kalorier er der i Wholegrain wheats raisin?

100 g Wholegrain wheats raisin har 345 kcal.

Hvor meget protein er der i Wholegrain wheats raisin?

Wholegrain wheats raisin indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholegrain wheats raisin?

Wholegrain wheats raisin har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholegrain wheats raisin?

Wholegrain wheats raisin indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wholegrain wheats raisin?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wholegrain wheats raisin

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kellogg's

Wholegrain wheats raisin indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 384 kcal pr. 100 g på tværs af 1.095 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

9 gprotein

69 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	69 g	25 %
Kostfibre L	9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,74 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,044 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,012 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	0,46 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	2,3 mg	0,2 %
Jern L	0,083 mg	0,5 %
Magnesium L	1,6 mg	0,4 %
Phosphor L	4,6 mg	0,4 %
Kalium L	43,9 mg	0,9 %
Zink L	0,016 mg	0,1 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	0,18 µg	0,3 %
Jod L	0,17 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter13 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium320 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kellogg's
Stregkode: 5053827186490
Mængde: 9 x 45 g
Kategori: Ekstruderede kornprodukter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Blé_ complet*(74%), Raisins*(23%), Humectant (Glycérol)*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
GO Lean Original Cereal Kashi	345	20,7 g	69 g	3,2 g
Organic Kellogg's	345	9 g	69 g	2 g
Wheaties Original Harvest Morn	345	11,7 g	70 g	1,8 g
Blueberry Mini Wheats! Kellogg's	345	9,1 g	83,6 g	1,8 g
Mini-Wheats! Original Kellogg's	345	9,1 g	83,6 g	1,8 g
Brown Sugar Flavour Mini-Wheats Kellogg's	345	9,1 g	83,6 g	1,8 g
Original Mini-Wheats! Kellogg's	345	9,1 g	83,6 g	1,8 g
Mini Wheats Kellogg's	345	9,1 g	83,6 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5053827186490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.