Hvor mange kalorier er der i WHAT a DATE Pistachio - Single?

100 g WHAT a DATE Pistachio - Single har 383 kcal. Serving, 1 portion, 12.5 g (12,5 g): ca. 48 kcal.

Hvor meget protein er der i WHAT a DATE Pistachio - Single?

WHAT a DATE Pistachio - Single indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,6 g i serving, 1 portion, 12.5 g (12,5 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i WHAT a DATE Pistachio - Single?

WHAT a DATE Pistachio - Single har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 59 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i WHAT a DATE Pistachio - Single?

WHAT a DATE Pistachio - Single indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder WHAT a DATE Pistachio - Single?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (27 % DV), mangan (24 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV), kalium (13 % DV) og magnesium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i WHAT a DATE Pistachio - Single?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

WHAT a DATE Pistachio - Single

Emballeret produkt Drikkevarer What A Date

WHAT a DATE Pistachio - Single indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 12.5 g (12,5 g) giver ca. 48 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 302 kcal pr. 100 g på tværs af 10 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for kobber, 24 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

383kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

75 gkulhydrat

5 gfedt

48kcal i serving, 1 portion, 12.5 g (12,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	9,3 g	33 %
Sukkerarter i alt L	59 g
Tilsat sukker L	0,71 g	1 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	15,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,2 mg	3 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	51,8 mg	12 %
Phosphor L	72 mg	6 %
Kalium L	631 mg	13 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	1,2 µg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
Sukkerarter59 gunder medianen for drikkevarer (median 60,6 g)
Fedt5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	76,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: What A Date
Stregkode: 57123806
Mængde: 1
Portion på emballagen: 1 portion (12.5 g)
Kategori: Tørrede datoer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

85% organic dates, 9% pistachio nuts, glucose syrup, date syrup, thickener (organic gum arabic).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pate brise Alesto	375	6 g	44 g	17 g
True Dates - Caramel Popcorn True	332	2,4 g	69 g	2,7 g
Datteln Dilek	320	2 g	58 g	0,5 g
Dates Sunreal	302	3,3 g	67,7 g	0,7 g
Dates Cinderella baking	301	2 g	67,3 g	0,33 g
Snackin' Good Pitted Dried Dates Serano	287	2,4 g	64,8 g	0,3 g
Dry Dates Nutraj	287	1,8 g	64,7 g	0,25 g
Tâmara Seca Descaroçada Continente	284	2,3 g	65,1 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 57123806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.