Wafer Sticks

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bolero

Wafer Sticks indeholder 476 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (518 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for mangan, 26 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wafer Sticks fra Bolero, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
476kcal pr. 100 g
5 gprotein
75,5 gkulhydrat
16,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 476 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 7,8 g 39 %
Kolesterol L 0,15 mg 0,1 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 75,5 g 27 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 50,2 g
Tilsat sukker L 49,2 g 98 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 0,11 µg0 %
C-vitamin L 0,15 mg0,2 %
Vitamin D L 0,13 µg0,7 %
Vitamin E L 2,7 mg18 %
Thiamin (B1) L 0,084 mg7 %
Riboflavin (B2) L 0,033 mg3 %
Niacin (B3) L 0,072 mg0,4 %
Pantothensyre (B5) L 0,22 mg4 %
Vitamin B6 L 0,038 mg2 %
Folat (B9) L 11,9 µg3 %
Vitamin B12 L 0,047 µg2 %
Calcium L 30 mg2 %
Jern L 2,4 mg13 %
Magnesium L 41,4 mg10 %
Phosphor L 102 mg8 %
Kalium L 247 mg5 %
Zink L 0,84 mg8 %
Kobber L 0,23 mg26 %
Mangan L 0,81 mg35 %
Selen L 7 µg13 %
Jod L 4,3 µg3 %
Chlorid L 30,6 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 32 %476kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan35 %Kobber26 %Vitamin E18 %Jern13 %Selen13 %Magnesium10 %Phosphor8 %Zink8 %Thiamin (B1)7 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,6 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter50,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 34 g)
  • Fedt16,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 27 g)
  • Mættet fedt7,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 17,7 g)
  • Natrium80 mgunder medianen for sweets og desserter (median 116 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand4,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6,1 g
Polyumættet fedt L1,7 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L19,8 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,019 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,3 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L1,6 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L4,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Bolero
Stregkode
5200303832680
Mængde
400 g
Kategori
Med fyld af wafers
Emballage
fr:boite-en-acier
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sucre, farine de blé, huile de palme, poudre de lactosérum, amidon de maïs, poudre de cacao dégraissé (3.7%), lait écrémé en poudre, noisettes (1.2%), lécithine de soja, colorant couleur caramel, sirop de glucose, arômes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemelPalmeolieHasselnødGlucosesirup

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wafer al Gianduja 10 Amorino 476 5 g 75,5 g 16,7 g
хармоника вафла без добавена захар Harmonica 477 15,1 g 50,3 g 23,9 g
Caprice Papadopoulos 477 7,4 g 67 g 19 g
Yupi limão Casaredo 477 4,3 g 67 g 21 g
Michelettes St Michel 475 8 g 66 g 19 g
Michelettes St Michel 475 8 g 66 g 19 g
Joe - Wafers With Hazelnut Cream / Napolitane Alune De Padure Nestlé 475 3,8 g 68 g 20,4 g
Wafers sabor chocolate Florbú 475 5,7 g 59 g 28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5200303832680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wafer Sticks?

100 g Wafer Sticks har 476 kcal.

Hvor meget protein er der i Wafer Sticks?

Wafer Sticks indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wafer Sticks?

Wafer Sticks har 75,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 50,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wafer Sticks?

Wafer Sticks indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wafer Sticks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (35 % DV), kobber (26 % DV), Vitamin E (18 % DV), jern (13 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wafer Sticks?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.