Volkoren bollen AH
Emballeret produkt Brød og bagværk Albert Heijn
Volkoren bollen AH indeholder 226 kcal pr. 100 g. Serving, 50 gram (50 g) giver ca. 113 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
100 g giver 118 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 72 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 54 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 226 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,36 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.085 mg | 47 % |
| Kulhydrat i alt L | 38 g | 14 % |
| Kostfibre L | 6,6 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,2 g | |
| Tilsat sukker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,07 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 118 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Niacin (B3) L | 4,7 mg | 29 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,8 mg | 37 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 289 µg | 72 % |
| Vitamin B12 L | 0,008 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 21,3 mg | 2 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 48 mg | 11 % |
| Phosphor L | 196 mg | 16 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Jod L | 56,2 µg | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter6,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,36 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium1.085 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand30,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 30,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8718907778121
- Mængde
- 50 gram
- Portion på emballagen
- 50 gram
- Kategori
- Brød
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Volkoren tarwemeel, water, bakkersgist, suiker, tarwegluten, gejodeerd zout, emulgator (mono - en diglyceriden van vetzuren [E471], calciumstearoyl-2-lactylaat [E482]), sojameel, raapolie, dextrose, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), melkeiwit, volkoren moutmeel (tarwe, gerst), erwteneiwit, maltodextrine. Waarvan toegevoegde suikers 2.8g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.87g per 100 gram
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærSukkerSaltRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Roggenbrot S-Budget | 226 | 5,8 g | 47 g | 0,5 g |
| Sourdough loaf The bakery | 226 | 7,9 g | 45 g | 0,9 g |
| Pain Pagnol Rustique Bio Coop | 226 | 8,7 g | 41 g | 2,2 g |
| Premium Tambuğday Unlu Sandviç Ekmeği Untad | 226 | 10 g | 46 g | 0,6 g |
| Vinschgauer Brot Moser | 226 | 6,5 g | 44 g | 1,2 g |
| Schmidt, old tyme, 100% whole grain bread Schmidt | 226 | 9,7 g | 48,4 g | 3,2 g |
| Damascus bakeries, whole wheat mini pitas Damascus Bakeries | 226 | 9,7 g | 51,6 g | 0 g |
| Barra maxi Consum | 226 | 7 g | 47 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718907778121. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.