Hvor mange kalorier er der i Valnötter Naturell?

100 g Valnötter Naturell har 680 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): ca. 102 kcal.

Indeholder Valnötter Naturell meget protein?

Valnötter Naturell indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 1 portion, 15 g (15 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 15,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Valnötter Naturell?

Valnötter Naturell har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Valnötter Naturell?

Valnötter Naturell indeholder 65 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Valnötter Naturell?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (147 % DV), mangan (117 % DV), kobber (103 % DV), magnesium (29 % DV) og Folat (B9) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Valnötter Naturell?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Valnötter Naturell

Emballeret produkt Nødder og frø Exotic Snacks

Valnötter Naturell indeholder 680 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (688 kcal pr. 100 g).

100 g giver 147 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 117 % af referenceindtaget for mangan og 103 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

680kcal pr. 100 g

16 gprotein

5,8 gkulhydrat

65 gfedt

102kcal i serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	680 kcal
Fedt i alt L	65 g	83 %
Mættet fedt L	5,7 g	29 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	5,8 g	2 %
Kostfibre L	9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	2,5 mg	147 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	94 mg	7 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,93 mg	103 %
Mangan L	2,7 mg	117 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gover medianen for nødder og frø (median 15,6 g)
Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,3 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for nødder og frø (median 2,7 g)
Fedt65 gunder medianen for nødder og frø (median 65,2 g)
Mættet fedt5,7 gunder medianen for nødder og frø (median 6,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand41,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	52 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	41,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Exotic Snacks
Stregkode: 7391814009109
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 1 portion (15 g)
Kategori: Valnødder
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Valnötter. Kan innehålla spår av mjölk, jordnöt, mandel, hasselnöt, cashewnöt, pekannöt, paranöt, pistagenöt och macadamianöt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Miolo de Noz Metades Continente	680	16,8 g	10,6 g	62,4 g
Noci Francia Life	681	16 g	5,1 g	65 g
Noci Sgusciate Life	681	16 g	10 g	63 g
Noci in guscio varietà Lara Unes	681	16 g	5,1 g	65 g
Noci Piemonte life	681	16 g	5,1 g	65 g
Halves & Pieces Walnuts Great Value	679	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Walnuts Kirkland Signature	679	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Californian Walnuts Kaufland Classic	679	14 g	11 g	63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7391814009109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.