Tuna Salad with Corn
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Heaven & Earth
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Tuna Salad with Corn indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 162 kcal pr. 100 g på tværs af 45 produkter.
100 g giver 89 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 24 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 131 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Kolesterol L | 19,3 mg | 6 % |
| Natrium L | 170 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,1 g | 3 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 4,4 µg | 22 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 6,6 mg | 41 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 34,1 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 2,1 µg | 89 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 21,6 mg | 2 % |
| Jern L | 0,39 mg | 2 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 326 mg | 7 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 24,3 µg | 16 % |
| Chlorid L | 270 mg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,2 g)
- Kostfibre1,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,4 g)
- Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,4 g)
- Mættet fedt1,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,2 g)
- Natrium170 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 360 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,19 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,61 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,013 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 497 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 59,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,005 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Heaven & Earth
- Stregkode
- 0810487064217
- Portion på emballagen
- 160 g
- Kategori
- Salater med fisk
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Light Tuna (fish), Corn, Water, Carrot, Sunflower Oil, Red Pepper, Vinegar, Sugar, Salt, Spices.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieEddikeSukkerSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tuna Salad Western-Style Great Value | 130 | 10 g | 16 g | 9 g |
| Tuna salad with mixed veggies and mayo Queen of the coast | 133 | 10,8 g | 5 g | 7,5 g |
| Tuna Salat Rewe To Go | 134 | 5,3 g | 6 g | 9,4 g |
| tuna salad with quinoa & olive oil Clover Leaf | 138 | 10 g | 15 g | 8,8 g |
| Salmon poke bowl RaKU | 124 | 3,9 g | 22 g | 1,9 g |
| Tonijn Thon Chef Select | 124 | 6,3 g | 6,6 g | 7,8 g |
| Tonijn Thon Perzik-Pêche Salade boni | 123 | 4,7 g | 9,8 g | 6,9 g |
| Salade milanaise. (Ensalada Milanesa) Isabel | 123 | 9 g | 4,1 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0810487064217. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.