Hvor mange kalorier er der i Tuna in salted water?

100 g Tuna in salted water har 104 kcal. Serving, 98.0 g (98 g): ca. 102 kcal.

Indeholder Tuna in salted water meget protein?

Tuna in salted water indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,5 g i serving, 98.0 g (98 g). Ca. 94 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna in salted water?

Tuna in salted water har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna in salted water?

Tuna in salted water indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna in salted water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (171 % DV), Vitamin B12 (153 % DV), Niacin (B3) (67 % DV), Vitamin D (38 % DV) og Vitamin B6 (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna in salted water?

100 g indeholder 47,5 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuna in salted water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr טעמן

Tuna in salted water indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 98.0 g (98 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra protein, og 6 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 171 % af referenceindtaget for selen, 153 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 67 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

24 gprotein

0 gkulhydrat

0,7 gfedt

102kcal i serving, 98.0 g (98 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	50 mg	17 %
Natrium L	47,5 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	257 µg	29 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	7,6 µg	38 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	10,7 mg	67 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,52 mg	31 %
Folat (B9) L	13,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	3,7 µg	153 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	33,8 mg	8 %
Phosphor L	222 mg	18 %
Kalium L	416 mg	9 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,022 mg	1 %
Selen L	94,1 µg	171 %
Jod L	26,1 µg	17 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 94 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
Natrium47,5 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal23,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,1 g
Polyumættet fedt L	1,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,33 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	1 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,004 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: טעמן
Stregkode: 7290016106664
Portion på emballagen: 98.0 g
Kategori: Tun på dåse
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tuna, salted water

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maxim's diet tuna Maxim’s	104	23 g	1 g	0,72 g
Chunk Light Tuna In Water Starkist	104	24,8 g	0 g	0,6 g
Tonnikalaa makeassa chilikastikkeessa Rainbow	104	11 g	5,3 g	4 g
Light Meat Tuna in Water RIO mare	104	24 g	0 g	0,9 g
Yellowfin Tuna in Springwater Woolworths	104	24,9 g	0,14 g	0,43 g
Tuna in water Star Kist	104	24,8 g	0 g	0,6 g
Yellowfin tuna (spring water) Woolworths	104	24,9 g	0,14 g	0,43 g
Skipjack Chunk Light Wild Tuna In Spring Water Sprouts Farmers Market	105	25 g	0 g	0,46 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7290016106664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.