DA

Light Meat Tuna in Water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr RIO mare

Light Meat Tuna in Water indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 can, 56 g (56 g) giver ca. 58 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light Meat Tuna in Water fra RIO mare, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
104kcal pr. 100 g
24 gprotein
0 gkulhydrat
0,9 gfedt
58kcal i serving, 0.5 can, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 104 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 60 mg 20 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 24 g 48 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 92 %Fedt: 8 %104kcal / 100 g
  • Protein 92 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal23,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
RIO mare
Stregkode
8004030597044
Portion på emballagen
0.5 can (56 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maxim's diet tuna Maxim’s 104 23 g 1 g 0,72 g
Chunk Light Tuna In Water Starkist 104 24,8 g 0 g 0,6 g
Tonnikalaa makeassa chilikastikkeessa Rainbow 104 11 g 5,3 g 4 g
Yellowfin Tuna in Springwater Woolworths 104 24,9 g 0,14 g 0,43 g
Tuna in salted water טעמן 104 24 g 0 g 0,7 g
Tuna in water Star Kist 104 24,8 g 0 g 0,6 g
Yellowfin tuna (spring water) Woolworths 104 24,9 g 0,14 g 0,43 g
Skipjack Chunk Light Wild Tuna In Spring Water Sprouts Farmers Market 105 25 g 0 g 0,46 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8004030597044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light Meat Tuna in Water?

100 g Light Meat Tuna in Water har 104 kcal. Serving, 0.5 can, 56 g (56 g): ca. 58 kcal.

Indeholder Light Meat Tuna in Water meget protein?

Light Meat Tuna in Water indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,4 g i serving, 0.5 can, 56 g (56 g). Ca. 92 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Meat Tuna in Water?

Light Meat Tuna in Water har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light Meat Tuna in Water?

Light Meat Tuna in Water indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Light Meat Tuna in Water?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.