Hvor mange kalorier er der i Truite fumée?

100 g Truite fumée har 147 kcal.

Indeholder Truite fumée meget protein?

Truite fumée indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Truite fumée?

Truite fumée har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Truite fumée?

Truite fumée indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Truite fumée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (5.791.747 % DV), Vitamin B12 (159 % DV), selen (65 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) og Vitamin B6 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Truite fumée?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Truite fumée

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ïod

Truite fumée indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 5.791.747 % af referenceindtaget for jod, 159 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 65 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pr. 100 g

25 gprotein

0,3 gkulhydrat

6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	56,7 mg	19 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	10,4 µg	1 %
C-vitamin L	0,95 mg	1 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	159 %
Calcium L	29,7 mg	2 %
Jern L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	29,6 mg	7 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	342 mg	7 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	35,7 µg	65 %
Jod L	8.687.620 µg	5.791.747 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 64 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal17 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,021 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,81 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ïod
Stregkode: 3760086810500
Mængde: 100 g
Kategori: Truites fumées élevées en France
Emballage: Cardboard,fr:blister-en-plastique
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Truite arc-en-ciel (oncorhynchus mykiss), sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Truite fumée au bois de hêtre Franprix	151	22 g	0 g	7 g
Truite fumée France Marque Repère	154	22 g	0,5 g	7,3 g
Truite fumée au bois de hêtre label Rouge (4 tranches) 120 g Nos Régions ont du Talent	161	24 g	1,5 g	6,5 g
Truite fumée élevée en mer Guyader	164	23,2 g	0,4 g	7,6 g
Truite fumée Bretagne élevée en eau douce Guyader	169	23 g	0,5 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760086810500. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.