Truita de carxofa
Emballeret produkt Mælk og æg Bonpreu
Truita de carxofa indeholder 135 kcal pr. 100 g.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 364 produkter.
100 g giver 491.667 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 30 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 135 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,4 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Kolesterol L | 197 mg | 66 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,1 g | 0,8 % |
| Kostfibre L | 6 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 90,1 µg | 10 % |
| C-vitamin L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,94 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 5.900 mg | 491.667 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 19 % |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,94 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 39,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,72 µg | 30 % |
| Calcium L | 53,5 mg | 4 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 20,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 128 mg | 10 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,095 mg | 4 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Jod L | 19 µg | 13 % |
| Chlorid L | 255 mg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 69 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 5,1 g)
- Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
- Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1 g)
- Fedt9,4 gover medianen for mælk og æg (median 9,2 g)
- Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,5 g)
- Natrium360 mgunder medianen for mælk og æg (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand74,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,045 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,08 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 9,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 74,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonpreu
- Stregkode
- 8422410018772
- Kategori
- Spanske omeletter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Ou pasteuritzat (50 %), carxofa (25 %), patata (13 %), ceba (7 %), oli d'oliva (4 %) i sal.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: ÆgKartoffelLøgOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tortilla de alcachofa, patata y cebolla Ametller Origen | 135 | 7,6 g | 2,1 g | 9,4 g |
| Onion & Potato Tortilla Marks & Spencer | 135 | 5,9 g | 13,5 g | 5,5 g |
| Tortilla alcachofa con patata y cebolla Ametller Origen | 135 | 7,6 g | 2,1 g | 9,4 g |
| Tortilla de patata casera con espinacas sin gluten sin lactosa Palacios | 135 | 4,7 g | 13 g | 6,9 g |
| Tortilla, Omelette à la Pomme de Terre, Jambon Lustucru Sélection | 136 | 6,6 g | 10 g | 7,7 g |
| Mini tortilla de patata con espinacas como en casa | 136 | 5,2 g | 11,6 g | 8,4 g |
| Tortilla de patata vegana benis | 136 | 3,9 g | 18 g | 4,7 g |
| Tortilla española con cebolla congelados de navarra | 136 | 3,1 g | 9,8 g | 8,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8422410018772. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.