Hvor mange kalorier er der i Truffle Hummus?

100 g Truffle Hummus har 233 kcal. Serving, 2 tablespoons, 28g (28 g): ca. 65 kcal.

Indeholder Truffle Hummus meget protein?

Truffle Hummus indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 tablespoons, 28g (28 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Truffle Hummus?

Truffle Hummus har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Truffle Hummus?

Truffle Hummus indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Truffle Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (53 % DV), mangan (30 % DV), selen (29 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV) og jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Truffle Hummus?

100 g indeholder 171 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Truffle Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Miami Twist

Truffle Hummus indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tablespoons, 28g (28 g) giver ca. 65 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for kobber, 30 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

233kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

25 gkulhydrat

8,9 gfedt

65kcal i serving, 2 tablespoons, 28g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	8,9 g	11 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	171 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	25 g	89 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	42,2 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	36,6 mg	9 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,47 mg	53 %
Mangan L	0,7 mg	30 %
Selen L	16 µg	29 %
Jod L	5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt8,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium171 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Miami Twist
Stregkode: 0198168295472
Mængde: 10 oz
Portion på emballagen: 2 Tablespoons (28g)
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chickpeas, Tahini (Sesame), Water, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Salt, Rowanberry Fruit Extract, Natural Black Truffle Flavor, Contains Sesame

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Roasted Garlic Hummus Sabra	233	6,7 g	16,7 g	16,7 g
Hummus Roasted Garlic fontaine santé	233	6,7 g	20 g	16,7 g
Jalapeño Hummus Amazon Kitchen	233	6,7 g	16,7 g	16,7 g
Eugene’s Original Homous Eugene’s Original Homous	233	6,7 g	16,7 g	16,7 g
60 Peppercorn Hummus Western Family	233	6,7 g	20 g	13,3 g
Roasted Garlic Hummus Wegmans	233	10 g	20 g	13,3 g
Spicy Jalapeño Hummus simple truth organic	233	6,7 g	20 g	16,7 g
Hummus Fontaine santé	233	6,7 g	20 g	16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0198168295472. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.