DA

Trozos de atún en aceite de girasol

Emballeret produkt Fisk og skaldyr SeaKings

Trozos de atún en aceite de girasol indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 72 g (72 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 248 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 24 % af referenceindtaget for Vitamin E og 20 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Trozos de atún en aceite de girasol fra SeaKings, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
29 gprotein
0 gkulhydrat
11 gfedt
158kcal i serving, 72 g (72 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Kolesterol L 40,9 mg 14 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 29 g 58 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,5 mg3 %
Vitamin D L 0,007 µg0 %
Vitamin E L 3,5 mg24 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,92 mg54 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 3 mg0,2 %
Jern L 0,93 mg5 %
Magnesium L 38,8 mg9 %
Phosphor L 244 mg20 %
Kalium L 290 mg6 %
Zink L 0,22 mg2 %
Kobber L 0,085 mg9 %
Mangan L 0,02 mg0,9 %
Selen L 0,5 µg0,9 %
Jod L 0,5 µg0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Fedt: 46 %220kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B654 %Vitamin E24 %Phosphor20 %Kobber9 %Magnesium9 %Kalium6 %Jern5 %C-vitamin3 %Zink2 %Selen0,9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein29 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
  • Natrium330 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand68 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,13 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L68 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
SeaKings
Stregkode
8437018642014
Mængde
80g
Portion på emballagen
72 g
Kategori
Tunfisk i olie
Emballage
en:pouch-en-conserva
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Atún claro (95%) Aceite de girasol (5%) Sal

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Късчета риба тон в соево олио The Chefs 220 18 g 1 g 16 g
Thon dans l'huile d'olive O'mer 221 24,3 g 0 g 14 g
Trancetti di tonno Lime e zenzero Rio mare 222 24 g 0 g 14 g
Atum assado à algarvia Ramirez 223 21 g 1,3 g 11 g
Tonyina clara Bonpreu 225 24 g 0 g 14 g
Tuna in olive oil Wild Tides 215 24,9 g 1,6 g 12,1 g
Tuna In Olive Oil Twist 215 25 g 0 g 13 g
atum posta em óleo vegetal Vasco da Gama 213 23,4 g 1 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437018642014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Trozos de atún en aceite de girasol?

100 g Trozos de atún en aceite de girasol har 220 kcal. Serving, 72 g (72 g): ca. 158 kcal.

Indeholder Trozos de atún en aceite de girasol meget protein?

Trozos de atún en aceite de girasol indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,9 g i serving, 72 g (72 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Trozos de atún en aceite de girasol?

Trozos de atún en aceite de girasol har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Trozos de atún en aceite de girasol?

Trozos de atún en aceite de girasol indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Trozos de atún en aceite de girasol?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (54 % DV), Vitamin E (24 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Trozos de atún en aceite de girasol?

100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.