Trio de chou, jambon et comté
Emballeret produkt Grøntsager Kermené
Trio de chou, jambon et comté indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 688 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for selen, 19 % af referenceindtaget for Vitamin E og 16 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 172 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Kolesterol L | 21,4 mg | 7 % |
| Natrium L | 368 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 4 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 24,1 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,096 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,74 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 34,4 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Jern L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 95,1 mg | 8 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,077 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 11,5 µg | 21 % |
| Jod L | 18,2 µg | 12 % |
| Chlorid L | 360 mg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 76 %
- Alkohol 0,1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,7 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
- Natrium368 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand71 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,15 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,69 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 50,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 71 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,013 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Chou blanc 41 %, huile de colza, jambon cuit supérieur 9 % (jambon de porc, sel, dextrose, arômes, bouillon (eau, os et viande de porc), antioxydant : E316, conservateur : E250, gélatine de porc), comté 8%, tomates fraîches 7%, courgettes, eau, vinaigre, oignons, moutarde (eau, graine de moutarde, vinaigre, sel, conservateur: bisulfites de sodium), crème fraîche, jaune d’œuf, sel, jus de citron concentré, épaississants: gomme guar - gomme xanthane, poivre, arôme, huile de tournesol.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieTomatEddikeLøgCremeÆgSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade de quinoa, chou et graines de lin Naturalia | 172 | 3,6 g | 11 g | 13 g |
| Pesto Pasta Salad Asda | 172 | 3,9 g | 22 g | 7,5 g |
| Salade du boucher Brédial | 172 | 6,9 g | 6 g | 13 g |
| Salade du boucher Brédial | 172 | 6,9 g | 1,3 g | 13 g |
| Salade de quinoa aux trois légumineuses Lidl | 172 | 5,2 g | 19 g | 7,4 g |
| Farmer Salat Gut & Günstig | 172 | 0,7 g | 9,8 g | 13,8 g |
| Salade Italienne farfalle, mozzarella, jambon sec, basilic Carrefour | 172 | 8 g | 9,6 g | 11 g |
| Penne au surimi Déli' Salades | 172 | 4,5 g | 15 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3266110600913. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.