Hvor meget protein er der i Tortilla?

Tortilla indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tortilla?

Tortilla har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tortilla?

Tortilla indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tortilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (18 % DV), Vitamin E (17 % DV), Pantothensyre (B5) (17 % DV), Vitamin B6 (16 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tortilla?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tortilla

Emballeret produkt Mælk og æg Justin Bridou

Tortilla indeholder 157 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for Vitamin E og 17 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

11 gkulhydrat

9,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	157 kcal
Fedt i alt L	9,8 g	13 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	117 mg	39 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	53,7 µg	6 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	30,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	26,5 mg	2 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	84,6 mg	7 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Jod L	8,3 µg	6 %
Chlorid L	40,1 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 5,1 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt9,8 gover medianen for mælk og æg (median 9,2 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for mælk og æg (median 1,5 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,9 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,027 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,045 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Justin Bridou
Stregkode: 3449865326905
Mængde: 450 g
Kategori: Spanske omeletter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes de terre (66%), œufs pasteurisés salés (30%) (oeufs 29%, sel, acidifiant : acide citrique), huile de tournesol (2,5%), huile d'olive (1,5%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Æg Solsikkeolie Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortilla de patatas Alteza	157	5,9 g	10,3 g	9,9 g
Tortilla fresca de papas con cebolla Hacendado	157	5,3 g	12,6 g	9,2 g
Tortilla de patatas sin cebolla Eliges	157	4,4 g	14 g	8,9 g
Tortilla de patata con cebolla benis	157	5,3 g	12,6 g	9,2 g
tortilla s/cebolla mini Floristán	157	4,4 g	14 g	8,9 g
Tortilla de patata con cebolla Benis	157	5,3 g	12,6 g	9,2 g
Tortilla de patata sin cebolla Corral de Monegros	157	5,7 g	10,9 g	9,8 g
Tortilla de patata sin cebolla ALIMERKA	157	4,4 g	14 g	8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3449865326905. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.