Hvor mange kalorier er der i Topfen-Spätzle?

100 g Topfen-Spätzle har 149 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): ca. 447 kcal.

Hvor meget protein er der i Topfen-Spätzle?

Topfen-Spätzle indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,5 g i serving, 1 portion, 300 g (300 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Topfen-Spätzle?

Topfen-Spätzle har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Topfen-Spätzle?

Topfen-Spätzle indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Topfen-Spätzle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (27 % DV), jod (26 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), phosphor (16 % DV) og calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Topfen-Spätzle?

100 g indeholder 307 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Topfen-Spätzle

Emballeret produkt Drikkevarer Spar Premium

Topfen-Spätzle indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) giver ca. 447 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (164 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for mangan, 26 % af referenceindtaget for jod og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

21 gkulhydrat

3,1 gfedt

447kcal i serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	149 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	62,5 mg	21 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	79,4 µg	9 %
C-vitamin L	0,084 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	189 mg	15 %
Jern L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	29,5 mg	7 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	38,3 µg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 6,1 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,2 g)
Sukkerarter1 gover medianen for drikkevarer (median 0,88 g)
Fedt3,1 gover medianen for drikkevarer (median 3 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,6 g)
Natrium307 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	16,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spar Premium
Stregkode: 9100000875613
Mængde: 300g
Portion på emballagen: 1 portion (300 g)
Kategori: Spätzle Formand
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, 28% Weizenmehl, 28% Magertopfen, 10% Vollei, Salz unjodiert, Rapsöl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Eierspätzle (Knöpfle) Settele	150	5,5 g	26 g	2,5 g
Spatzel con spinaci Iperal	150	5 g	26 g	2,3 g
Bio spätzle gnocchetti alla tirolese Mamma Emma	150	5,8 g	27 g	1,6 g
Quarkspätzli Deluxe	150	6,6 g	27 g	1,4 g
Spatzle agli spinaci Eurospin	150	5 g	26 g	2,3 g
Spätzli à l'épeautre Migros Bio	148	6,6 g	24 g	2,2 g
Spätle con spinaci Bennet	151	5,4 g	28 g	1,4 g
Gnocchetti alla tirolese Conad	151	5,4 g	28 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9100000875613. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.