Hvor mange kalorier er der i Tomatenmark?

100 g Tomatenmark har 111 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomatenmark?

Tomatenmark indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomatenmark?

Tomatenmark har 17,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 17,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomatenmark?

Tomatenmark indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomatenmark?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (79 % DV), selen (42 % DV), Folat (B9) (26 % DV), kalium (25 % DV) og Vitamin B6 (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomatenmark?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomatenmark

Emballeret produkt Grøntsager Beste Ernte

Tomatenmark indeholder 111 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 91 kcal pr. 100 g på tværs af 538 produkter.

100 g giver 79 % af referenceindtaget for c-vitamin, 42 % af referenceindtaget for selen og 26 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

17,8 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	111 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	17,8 g	6 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	17,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	71 mg	79 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,96 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	104 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,3 mg	3 %
Jern L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	46,3 mg	11 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	1.172 mg	25 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	22,9 µg	42 %
Jod L	0,92 µg	0,6 %
Chlorid L	234 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter17,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 13,2 g)
Fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,031 g)
Natrium52 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,16 g
Polyumættet fedt L	0,55 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,039 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,43 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.056 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Beste Ernte
Stregkode: 4316268713207
Mængde: 200g
Kategori: Tomatpasta
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomaten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Concentré De Tomates 28% Rapunzel	111	4,9 g	19 g	0,5 g
Tomatenmark Edeka	111	5,5 g	17,8 g	0,7 g
Tomatenmark Mondo Italiano	111	5,5 g	18 g	0,7 g
Tomatenmark Würzgemüse K-Favourites	111	4 g	17 g	1,7 g
Tomato paste Yamama	112	5,9 g	23,5 g	0 g
Concentré de tomates bio NaturéO	112	5,3 g	19,2 g	0,5 g
Concentré de tomates Biocoop	112	5,3 g	19,2 g	0,5 g
Tomatenmark Ja!	112	4,8 g	19 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268713207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.