Indeholder To Manna meget protein?

To Manna indeholder 10,1 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i To Manna?

To Manna har 62,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,1 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i To Manna?

To Manna indeholder 19,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder To Manna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), Vitamin E (34 % DV), chlorid (26 % DV), mangan (24 % DV) og Thiamin (B1) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i To Manna?

100 g indeholder 396 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

To Manna

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter το Μάννα

To Manna indeholder 475 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 407 kcal pr. 100 g på tværs af 56 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 34 % af referenceindtaget for Vitamin E og 26 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pr. 100 g

10,1 gprotein

62,8 gkulhydrat

19,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	475 kcal
Fedt i alt L	19,5 g	25 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	62,8 g	23 %
Kostfibre L	10,1 g	36 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,1 g	20 %
Vitamin A L	0,1 µg	0 %
C-vitamin L	0,003 mg	0 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	20 mg	2 %
Jern L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	22,6 mg	5 %
Phosphor L	96,6 mg	8 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kobber L	0,33 mg	36 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	19,8 µg	13 %
Chlorid L	605 mg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre10,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,5 g)
Fedt19,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
Natrium396 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	8,6 g
Polyumættet fedt L	3,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,037 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,15 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: το Μάννα
Stregkode: 5201882006264
Mængde: 650 g
Kategori: Bladselleri
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flour (wheat), olive oil 14%, water, salt, yeast

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt Gær Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Zero Maida Rusk Classic Milk The Health Factory	443	14,4 g	78,4 g	7,6 g
Grilletine au froment sans sucres ajoutés brioche pasquier	425	13 g	68 g	9,6 g
Petits pains grillés au froment Monoprix	421	9,8 g	72 g	9,6 g
Kroast au froment Casino	421	9,8 g	72 g	9,6 g
Kroast froment, recette suédoise Casino	421	9,8 g	72 g	9,6 g
Petits pains grillés au froment Franprix	421	9,8 g	72 g	9,6 g
Petits pains grillés au froment Rochambeau	419	9,8 g	73,2 g	9,1 g
Petits pains grillés au froment Cora	419	9,8 g	72 g	9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5201882006264. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.