Tiras Pollo Frango
Emballeret produkt Fjerkræ MERCADONA
Tiras Pollo Frango indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 94 g (94 g) giver ca. 101 kcal.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 126 kcal pr. 100 g på tværs af 38 produkter.
100 g giver 54 % af referenceindtaget for chlorid, 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 107 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 172 mg | 57 % |
| Natrium L | 708 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,6 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0,85 g | 2 % |
| Protein L | 23,4 g | 47 % |
| Vitamin A L | 70,2 µg | 8 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 2,2 µg | 11 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 8,4 mg | 53 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,47 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 4,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,77 µg | 32 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 28,7 mg | 2 % |
| Jern L | 0,96 mg | 5 % |
| Magnesium L | 58,5 mg | 14 % |
| Phosphor L | 197 mg | 16 % |
| Kalium L | 607 mg | 13 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,075 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,021 mg | 0,9 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Jod L | 35,8 µg | 24 % |
| Chlorid L | 1.249 mg | 54 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 88 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,4 gover medianen for fjerkræ (median 23,2 g)
- Sukkerarter0,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 2,3 g)
- Mættet fedt0,4 gunder medianen for fjerkræ (median 0,44 g)
- Natrium708 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,035 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- MERCADONA
- Stregkode
- 8480000566614
- Mængde
- 140g
- Portion på emballagen
- 94 g
- Kategori
- Kogt kyllingebryst uden hud
- Emballage
- Blister,es:green-dot
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
chicken breast (99%), salt, dextrose, potato starch, pepper, parsley, natural aroma,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Grilled Chicken Strips Kroger | 107 | 20,2 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Roasted Chicken Breast Fillets Myprotein | 112 | 25,5 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 100% Chicken Breast in water Prozis | 113 | 26 g | 0 g | 1 g |
| Chicken Breast Chunks Bernard Matthews | 101 | 21,1 g | 1,3 g | 1,3 g |
| Chicken Breast Mini Fillets Tikka Style Glensallagh | 114 | 22,1 g | 4,3 g | 1 g |
| Chicken Breast in tomato sauce Prozis | 99 | 20 g | 0,77 g | 1,8 g |
| L'Extra Tendre Le Gaulois | 99 | 21 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 100% Chicken Breast in tomato sauce Prozis | 97 | 19 g | 1,2 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480000566614. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.