Hvor mange kalorier er der i Tiny Twists Original Pretzels?

100 g Tiny Twists Original Pretzels har 424 kcal. Serving, 1 package, 28.3 g (28,3 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Tiny Twists Original Pretzels meget protein?

Tiny Twists Original Pretzels indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 package, 28.3 g (28,3 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tiny Twists Original Pretzels?

Tiny Twists Original Pretzels har 81,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tiny Twists Original Pretzels?

Tiny Twists Original Pretzels indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tiny Twists Original Pretzels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (65.520.833 % DV), Riboflavin (B2) (728.644 % DV), Folat (B9) (702.290 % DV), Vitamin A (539.583 % DV) og mangan (93 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tiny Twists Original Pretzels?

100 g indeholder 1.307 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tiny Twists Original Pretzels

Emballeret produkt Snacks Rold Gold

Tiny Twists Original Pretzels indeholder 424 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 28.3 g (28,3 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (394 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65.520.833 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 728.644 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 702.290 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pr. 100 g

10,6 gprotein

81,3 gkulhydrat

3,5 gfedt

120kcal i serving, 1 package, 28.3 g (28,3 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	424 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.307 mg	57 %
Kulhydrat i alt L	81,3 g	30 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	4.856.250 µg	539.583 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	9.472 mg	728.644 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	2.809.159 µg	702.290 %
Vitamin B12 L	1.572.500 µg	65.520.833 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	35,3 mg	3 %
Jern L	7,4 mg	41 %
Magnesium L	71,4 mg	17 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	18,3 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,6 gover medianen for snacks (median 10,6 g)
Kostfibre3,5 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for snacks (median 3,1 g)
Fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,6 g)
Natrium1.307 mgover medianen for snacks (median 1.080 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rold Gold
Stregkode: 0028400040068
Mængde: 1 oz
Portion på emballagen: 1 package (28.3 g)
Kategori: Pretzel Formand
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Salt, Corn Oil, Corn Syrup, Ammonium Bicarbonate, Malt Extract. and Yeast. CONTAINS WHEAT INGREDIENTS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Baked Pretzel Salt ZWEIFEL	424	7 g	80 g	8 g
My prezz pretzel chips Zweifel	424	7 g	80 g	8 g
Gressins au sésame Pouce	423	12 g	65 g	12 g
Pretzels Alka	423	6,9 g	79,5 g	8,1 g
All natural pretzels Bachman	426	8,5 g	80,8 g	6,4 g
Sachet assortiment cocktail Boehli	422	10 g	71 g	10 g
Seau assortiment cocktail Boehli	422	10 g	71 g	10 g
Cubi assortiment cocktail Boehli	422	10 g	71 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0028400040068. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.