DA

Thon entier à l'huile

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Marque Repère

Thon entier à l'huile indeholder 215 kcal pr. 100 g. Serving, 52 g (52 g) giver ca. 112 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

100 g giver 132 % af referenceindtaget for jod, 80 % af referenceindtaget for Vitamin E og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Thon entier à l'huile fra Marque Repère, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
215kcal pr. 100 g
24 gprotein
0,5 gkulhydrat
13 gfedt
112kcal i serving, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 215 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Kolesterol L 32,1 mg 11 %
Natrium L 394 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,68 mg0,8 %
Vitamin D L 0,027 µg0,1 %
Vitamin E L 12,1 mg80 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,58 mg34 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 21,3 mg2 %
Jern L 0,89 mg5 %
Magnesium L 23,6 mg6 %
Phosphor L 153 mg12 %
Kalium L 280 mg6 %
Zink L 0,58 mg5 %
Kobber L 0,076 mg8 %
Mangan L 0,024 mg1 %
Selen L 2,2 µg4 %
Jod L 199 µg132 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 0,9 %Fedt: 54 %215kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 0,9 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jod132 %Vitamin E80 %Vitamin B634 %Phosphor12 %Kobber8 %Kalium6 %Magnesium6 %Zink5 %Jern5 %Selen4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,8 g)
  • Natrium394 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 422 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand0,006 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,53 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L0,006 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Marque Repère
Stregkode
3564700385081
Mængde
104 g
Portion på emballagen
52 g
Kategori
Tunfisk i solsikkeolie
Emballage
Metal,Box,canned,Steel
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pre-cooked listao tuna, sunflower oil 33%, salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atum em Óleo Vegetal Propeixe 215 27 g 0 g 13 g
Atún claro en aceite de girasol Eliges 215 25 g 0 g 13 g
Atun claro en aceite de girasol Hiper Dino 215 25 g 0 g 13 g
Thon entier à l'huile de tournesol Auchan 215 24 g 0,5 g 13 g
Thon entier à l'huile de tournesol Auchan 215 24 g 0,5 g 13 g
Atún claro en aceite de girasol BonÀrea 216 22,9 g 0,5 g 13,8 g
Atun en aceite de girasol Noly 216 20 g 0 g 14 g
Atum Posta em óleo vegetal A Nossa Loja 214 23 g 0 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3564700385081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Thon entier à l'huile?

100 g Thon entier à l'huile har 215 kcal. Serving, 52 g (52 g): ca. 112 kcal.

Indeholder Thon entier à l'huile meget protein?

Thon entier à l'huile indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,5 g i serving, 52 g (52 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Thon entier à l'huile?

Thon entier à l'huile har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon entier à l'huile?

Thon entier à l'huile indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon entier à l'huile?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (132 % DV), Vitamin E (80 % DV), Vitamin B6 (34 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon entier à l'huile?

100 g indeholder 394 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.