Hvor mange kalorier er der i Terrine de 3 Poissons?

100 g Terrine de 3 Poissons har 241 kcal. Serving, 60 g, soit 60 g (60 g): ca. 145 kcal.

Indeholder Terrine de 3 Poissons meget protein?

Terrine de 3 Poissons indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,6 g i serving, 60 g, soit 60 g (60 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Terrine de 3 Poissons?

Terrine de 3 Poissons har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Terrine de 3 Poissons?

Terrine de 3 Poissons indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Terrine de 3 Poissons?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (73 % DV), selen (40 % DV), jod (25 % DV), Vitamin E (24 % DV) og Niacin (B3) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Terrine de 3 Poissons?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Terrine de 3 Poissons

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Auchan

Terrine de 3 Poissons indeholder 241 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g, soit 60 g (60 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 44 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 40 % af referenceindtaget for selen og 25 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pr. 100 g

11 gprotein

4,1 gkulhydrat

20 gfedt

145kcal i serving, 60 g, soit 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	241 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	32 mg	11 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	15,8 µg	2 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	3,5 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	73 %
Calcium L	64,5 mg	5 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	287 mg	6 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kobber L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	21,8 µg	40 %
Jod L	36,8 µg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,1 g)
Mættet fedt4,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3,4 g)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	715 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710453214
Mængde: 0.12 kg
Portion på emballagen: 60 g (soit 60 g)
Kategori: Fisketerriner
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

salmon (fish)26.6%,cottage cheese (contains milk from france), rapeseed oil, alaskan colin (fish)9%, fish stock (water, cod (fish), leeks, onions, thyme), water, smoked salmon 3.8%(salmon (fish), salt), red mullet-barbet cinnabare (fish) 3.1%, extra virgin olive oil, leeks, egg white powder, spinach, watercress, carrot, milk protein, lemon juice, salt, whole milk powder (origin france), wheat flour, garlic, dehydrated chives, tomato paste, basil, ground coriander, white pepper, turmeric, nutmeg, possible traces of crustaceans, molluscs, soya, nuts, celery, mustard, sesame seeds, sulphites,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Tomat Hvidløg Salt Ris Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Verrine de rouget à la pulpe de tomates et condiments La Perle des Dieux	240	11 g	5,7 g	19 g
Verrine de rouget à la pulpe de tomates et condiments La Perle des Dieux	240	11 g	5,7 g	19 g
Terrine aux 3 poissons En Cuisine	218	8,8 g	3,2 g	19 g
Terrine aux saumons Aldi	217	12,6 g	2,1 g	17,5 g
La terrine de truite de Bretagne aux amandes Guyader	216	11 g	4 g	17 g
Terrine truite aux éclats d'amandes Guyader	216	11 g	4 g	17 g
Terrine bio a la truite Bianic SA	213	10 g	7,6 g	15,7 g
Terrine bio a la truite AMAND TRAITEUR	213	10 g	7,6 g	15,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710453214. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.