Hvor mange kalorier er der i Tempeh sel fumé?

100 g Tempeh sel fumé har 165 kcal.

Indeholder Tempeh sel fumé meget protein?

Tempeh sel fumé indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tempeh sel fumé?

Tempeh sel fumé har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tempeh sel fumé?

Tempeh sel fumé indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tempeh sel fumé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), kobber (51 % DV), chlorid (25 % DV), selen (19 % DV) og jod (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tempeh sel fumé?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tempeh sel fumé

Emballeret produkt Drikkevarer Soy

Tempeh sel fumé indeholder 165 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (181 kcal pr. 100 g).

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 51 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pr. 100 g

18 gprotein

2,3 gkulhydrat

8,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	165 kcal
Fedt i alt L	8,3 g	11 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	39 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	89,9 mg	7 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	65,4 mg	16 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Jod L	27,2 µg	18 %
Chlorid L	585 mg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gunder medianen for drikkevarer (median 18,3 g)
Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,5 g)
Sukkerarter0,5 gunder medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Fedt8,3 gunder medianen for drikkevarer (median 8,8 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Natrium372 mgover medianen for drikkevarer (median 129 mg)
Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,1 g
Polyumættet fedt L	2,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,21 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,24 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Soy
Stregkode: 3175682210157
Mængde: 150g
Kategori: Tempeh
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tempeh (soja dépelliculé précuit 78,6%, vinaigre de cidre*, ferment), eau, sauce soja* (eau, soja*, sel, riz*, ferment), sel fumé

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Eddike Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tempeh naturel Bioline	165	16,5 g	1 g	9,2 g
Tempeh Hobbit	165	16,5 g	1 g	9,2 g
Tempeh alberts	165	17 g	1 g	9,2 g
Tempeh Boni	165	17 g	1 g	9,2 g
Tempeh Hobbit	165	16,5 g	1 g	9,2 g
Tempeh Natursoy	165	16,5 g	1 g	9,2 g
Organic Tempeh Smoky Bacon Lightlife	165	16,5 g	14,1 g	4,1 g
Tempeh Curry Aldi	164	15,2 g	2,6 g	9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3175682210157. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.