Hvor mange kalorier er der i Tegole de la Vallée?

100 g Tegole de la Vallée har 472 kcal.

Indeholder Tegole de la Vallée meget protein?

Tegole de la Vallée indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tegole de la Vallée?

Tegole de la Vallée har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 34 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tegole de la Vallée?

Tegole de la Vallée indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tegole de la Vallée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), kobber (31 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Vitamin E (14 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tegole de la Vallée?

100 g indeholder 84 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tegole de la Vallée

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carrefour

Tegole de la Vallée indeholder 472 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

472kcal pr. 100 g

13 gprotein

62 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	472 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	34 g
Tilsat sukker L	11,8 g	24 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,088 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	16,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,048 µg	2 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Jern L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	42 mg	10 %
Phosphor L	99,6 mg	8 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	4,6 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,5 g)
Kostfibre3,6 gover medianen for sweets og desserter (median 3,3 g)
Sukkerarter34 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 23 g)
Fedt18 gover medianen for sweets og desserter (median 16 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 4 g)
Natrium84 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8012666504107
Mængde: 200 g
Kategori: Tørrede kiks og småkager
Emballage: Plastic,Paper
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Albume d'uovo 53%, farina di grano tenero tipo "00", zucchero, nocciole 28%, amido di mais

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Hvedemel Sukker Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galettes au bon beurre st Michel	472	7 g	74 g	16 g
Paste di meliga Nonna Lucia	472	5,8 g	58 g	24 g
Galettes pur beurre St Michel	472	7 g	74 g	16 g
Petite Pause Fruits Roland	472	8,4 g	57 g	22 g
galettes saint Michel St Michel	472	7 g	74 g	16 g
Mini Creme Gullón	473	6,5 g	70 g	18 g
Creme tropical Gullón	473	6,5 g	70 g	18 g
Cookies quinoa cacao choco Bjorg Bjorg	473	8,3 g	58 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8012666504107. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.