Hvor mange kalorier er der i Tahin helva?

100 g Tahin helva har 551 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 551 kcal.

Indeholder Tahin helva meget protein?

Tahin helva indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tahin helva?

Tahin helva har 44,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 41 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tahin helva?

Tahin helva indeholder 34,1 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tahin helva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (109 % DV), jern (52 % DV), magnesium (46 % DV), calcium (43 % DV) og Thiamin (B1) (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tahin helva?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tahin helva

Emballeret produkt Sweets og Desserter Koska

Tahin helva indeholder 551 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 551 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (540 kcal pr. 100 g).

100 g giver 109 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for jern og 46 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

551kcal pr. 100 g

14,6 gprotein

44,6 gkulhydrat

34,1 gfedt

551kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	551 kcal
Fedt i alt L	34,1 g	44 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	44,6 g	16 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	41 g
Tilsat sukker L	37 g	74 %
Protein L	14,6 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,005 mg	0 %
Vitamin D L	0,055 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,045 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Folat (B9) L	57,4 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	553 mg	43 %
Jern L	9,3 mg	52 %
Magnesium L	195 mg	46 %
Phosphor L	359 mg	29 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kobber L	0,98 mg	109 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	17,2 µg	31 %
Jod L	1,7 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Kostfibre3,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,3 g)
Sukkerarter41 gover medianen for sweets og desserter (median 33 g)
Fedt34,1 gover medianen for sweets og desserter (median 33 g)
Mættet fedt6,7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium79 mgover medianen for sweets og desserter (median 32 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Koska
Stregkode: 8690710009435
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Halva
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sesampaste 57%, Zucker, Kakaopulver 2%, Mono und Diglyceride von Speisefettsäuren, Selenkrautwurzelextrakt, Citronensäure, Vanilleroma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tahin Helva Kakaolu Koska	551	14,6 g	44,6 g	34,1 g
Halva Vanille Selection Samia	551	12 g	45 g	35 g
Halva vanilla Norsu	552	13,8 g	38,8 g	39,2 g
Halva zebra with cocoa Bonday	552	13,8 g	39,5 g	38,4 g
Halva de floarea soarelui Zebra cu cacao Bounday	552	13,8 g	39,5 g	38,4 g
Chamia Shehrazad	550	15 g	50 g	30 g
Antepfistikli Tahin Helva sevilla	549	12,5 g	60,5 g	28,6 g
Helva vanille Suntat	553	15 g	49 g	33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8690710009435. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.