Hvor mange kalorier er der i Studentenfutter mit Erdnüssen?

100 g Studentenfutter mit Erdnüssen har 522 kcal.

Indeholder Studentenfutter mit Erdnüssen meget protein?

Studentenfutter mit Erdnüssen indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Studentenfutter mit Erdnüssen?

Studentenfutter mit Erdnüssen har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Studentenfutter mit Erdnüssen?

Studentenfutter mit Erdnüssen indeholder 35 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Studentenfutter mit Erdnüssen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (65 % DV), mangan (47 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), selen (38 % DV) og magnesium (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Studentenfutter mit Erdnüssen?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Studentenfutter mit Erdnüssen

Emballeret produkt Nødder og frø K-Classic

Studentenfutter mit Erdnüssen indeholder 522 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (486 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for kobber, 47 % af referenceindtaget for mangan og 38 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

522kcal pr. 100 g

17 gprotein

32 gkulhydrat

35 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	522 kcal
Fedt i alt L	35 g	45 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Kolesterol L	0,022 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	32 g	12 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	26 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	6,1 mg	38 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	16 %
Folat (B9) L	59 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,8 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	138 mg	33 %
Phosphor L	287 mg	23 %
Kalium L	550 mg	12 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,59 mg	65 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	20,9 µg	38 %
Jod L	9,4 µg	6 %
Chlorid L	1,8 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12 g)
Kostfibre6,9 gover medianen for nødder og frø (median 6,6 g)
Sukkerarter26 gunder medianen for nødder og frø (median 31,2 g)
Fedt35 gover medianen for nødder og frø (median 29 g)
Mættet fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4 g)
Natrium16 mgunder medianen for nødder og frø (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Classic
Stregkode: 4038934677773
Mængde: 200g
Kategori: Blandet nødder og tørrede frugter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Erdnusskerne geröstet (57%), Sultaninen (33%) Cashewkerne (7%), Haselnusskerne (3%) Ursprung: EU und Nicht-EU Produkt kann Spuren von anderen Schalenfrüchten, glutenhaltigem Getreide, Soja und Sesam enthalten. Warnung: Kleine Kinder können an Nüssen ersticken. Trotz mehrfacher Kontrollen lassen sich auch bei sorgfältiger Verpackung Fremdkörper (Steinchen u.A.) nicht ganz vermeiden. Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Unter Schutzotmosphäre verpackt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mélange Etudiant Direct Producteurs Fruits secs	522	12,5 g	45,4 g	30,9 g
Mix apero gourmand Marque Repère	522	14 g	34 g	35 g
Superfood Snacking Mix Coles	523	17,6 g	34,6 g	33,2 g
Sporr & enerdia Ventura	524	13 g	36 g	35 g
Choc's Nuts & Raisins Belgian	524	6,8 g	52 g	31,1 g
Mélange Télé Leader Price	524	18 g	31 g	37 g
Formule pep's Daco Bello	524	16 g	34 g	35 g
Valdosta Pecans Glazed Mix Sahale Snacks	520	4 g	36 g	44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4038934677773. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.