Hvor mange kalorier er der i Sticks Cretois?

100 g Sticks Cretois har 212 kcal.

Hvor meget protein er der i Sticks Cretois?

Sticks Cretois indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sticks Cretois?

Sticks Cretois har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sticks Cretois?

Sticks Cretois indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sticks Cretois?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (40 % DV), mangan (32 % DV), kobber (20 % DV), magnesium (12 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sticks Cretois?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sticks Cretois

Emballeret produkt Måltider og disketter Soto

Sticks Cretois indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for c-vitamin, 32 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

23 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	212 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	35,6 mg	40 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	42,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	77,8 mg	6 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	50,7 mg	12 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,75 mg	32 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	7,2 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gover medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
Kostfibre2,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,9 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	184 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	49,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Soto
Stregkode: 4026584143106
Mængde: 175 g
Kategori: Plante- baserede måltider
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

poivron rouge (29%), riz complet, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), tofu (11%) (eau, fève de soja, nigari), oignons (10%), flocons de farine d'épeautre, graines de sésame, concentré de tomates (2%), huile de tournesol, sel, huile d'olive, épices

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Tomat Solsikkeolie Salt Olivenolie Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quinoa aux legumes et fruits secs Monoprix	212	5,4 g	24 g	9,5 g
Mince Cheat Sons of Butchers	211	17,6 g	6,8 g	11,8 g
falafel grao de bico Pingo Doce	214	9,2 g	27 g	6,3 g
vegan FALAFEL BELHAIZE	209	8,1 g	16 g	11 g
Vegan Falafel Lidl	216	8,2 g	22 g	8,8 g
Boudin vegetal Garden Gourmet	208	19 g	3,2 g	13 g
Falafels coriandre menthe Monoprix	217	6,3 g	15 g	13 g
Falafel Vehappy	207	12 g	17,7 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4026584143106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.