Hvor mange kalorier er der i vegan FALAFEL?

100 g vegan FALAFEL har 209 kcal.

Hvor meget protein er der i vegan FALAFEL?

Vegan FALAFEL indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i vegan FALAFEL?

Vegan FALAFEL har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i vegan FALAFEL?

Vegan FALAFEL indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder vegan FALAFEL?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (36 % DV), selen (29 % DV), mangan (23 % DV), kobber (17 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i vegan FALAFEL?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

vegan FALAFEL

Emballeret produkt Måltider og disketter BELHAIZE

Vegan FALAFEL indeholder 209 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for Vitamin E, 29 % af referenceindtaget for selen og 23 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

16 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	209 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	7,4 g	26 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
C-vitamin L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	39,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,7 mg	3 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	68,2 mg	5 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	15,8 µg	29 %
Jod L	11,6 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt1,1 gover medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	296 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BELHAIZE
Stregkode: 5400119593144
Mængde: 200 g
Kategori: Plante- baserede måltider
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois chiches réhydratés 60%, oignon, huile de tournesol non hydrogénée, épinards, sel marin non iodé, persil, épices (cumin, coriandre, carvi, piment de Cayenne), ail, coriandre, farine de lin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Solsikkeolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Boudin vegetal Garden Gourmet	208	19 g	3,2 g	13 g
Mince Cheat Sons of Butchers	211	17,6 g	6,8 g	11,8 g
Falafel Vehappy	207	12 g	17,7 g	7,5 g
Falafel goodlife	207	7,9 g	14 g	10 g
Original chick’n veggie nuggets Boca	207	16,1 g	14,9 g	9,2 g
Original chik’n veggie nuggets Boca	207	16,1 g	16,1 g	9,2 g
Quinoa aux legumes et fruits secs Monoprix	212	5,4 g	24 g	9,5 g
Sticks Cretois Soto	212	5,7 g	23 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400119593144. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.