Steak De Soja
Emballeret produkt Drikkevarer La Vie Claire
Steak De Soja indeholder 282 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 195 kcal pr. 100 g på tværs af 53 produkter.
100 g giver 41 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 282 kcal | |
| Fedt i alt L | 18 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Kolesterol L | 9,4 mg | 3 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,5 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,2 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,4 g | 23 % |
| Vitamin A L | 23,9 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 51,2 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 133 mg | 10 % |
| Jern L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 58,9 mg | 14 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 206 mg | 4 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,95 mg | 41 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Jod L | 7 µg | 5 % |
| Chlorid L | 132 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 24 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 16 g)
- Kostfibre4,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,6 g)
- Fedt18 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
- Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1 g)
- Natrium400 mgunder medianen for drikkevarer (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 23 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 775 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- La Vie Claire
- Stregkode
- 3266191003504
- Kategori
- Sojabønner
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Tofu* 36% (eau, graines de soja*, levain lactique : nigari et chlorure de calcium), riz*, épinard* 14%, flocons de riz*, fromage* 11% (lait cru de vache, ferment, chlorure de calcium, présure, sel marin), huile de tournesol*, okara* (eau, soja*), extrait de levure, amidon de maïs*, poivre noir*.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisSolsikkeolieGærMælkSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Burgers soja aux shiitakes et algues Boni | 284 | 11 g | 18 g | 17 g |
| Vegan placka Kaufland Take It Veggie | 268 | 10 g | 24 g | 14 g |
| Miso tofu burger Farm Boy | 267 | 20 g | 2,7 g | 20 g |
| Escalopes de soja et blé tomates mozzarella Céréal Bio | 259 | 18 g | 18 g | 12 g |
| Bugers soja au sesame Boni | 307 | 11 g | 16 g | 20 g |
| Tendre vegetal Sojasun | 235 | 24 g | 6 g | 12 g |
| Steak Soya, wheat, peas Carrefour | 235 | 19 g | 8,5 g | 13 g |
| Vantastic Medaillons aus Soja Vantastic Foods | 332 | 49 g | 27 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3266191003504. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.