Hvor mange kalorier er der i Spread aubergine-cumin?

100 g Spread aubergine-cumin har 204 kcal.

Hvor meget protein er der i Spread aubergine-cumin?

Spread aubergine-cumin indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spread aubergine-cumin?

Spread aubergine-cumin har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spread aubergine-cumin?

Spread aubergine-cumin indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spread aubergine-cumin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (69 % DV) og Vitamin B6 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spread aubergine-cumin?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spread aubergine-cumin

Emballeret produkt Grøntsager Natura

Spread aubergine-cumin indeholder 204 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.

100 g giver 69 % af referenceindtaget for Vitamin E og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pr. 100 g

1 gprotein

4,7 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	204 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	10,4 mg	69 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,1 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	37,9 mg	3 %
Kalium L	287 mg	6 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	5,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 89 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 6 g)
Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 352 mg)
Protein pr. 100 kcal0,49 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,88 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	845 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Natura
Stregkode: 5425010321412
Mængde: 170g
Kategori: Plantesalat
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Aubergine 28%, eau, huile de tournesol, céleri-rave, carottes, oignons, paprika, flocons de pommes de terre, cumin 0.7%, farine de lin, arôme naturel de poivre, arôme naturel d'oignon, arôme narurel de cumin, arôme naturel d'ail, sel. Stabilisant : gomme xanthane

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Løg Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio Farmersalat Feinkost Popp	205	1 g	14,6 g	15,3 g
Omas Farmersalat Kühlmann	205	0,8 g	10 g	18 g
Grande salade Autumn color Cocottes	212	3,7 g	14 g	15 g
Rio mare salatuna beans with carrots, peppers and olives Rio Mare	213	8,8 g	14 g	14 g
Sałatka warzywna z jajkiem Lisner	214	2,5 g	8,1 g	18,6 g
Insalata Di Farro Con Verdure La Sorgente	192	4 g	18 g	11 g
Sałatka jarzynowa Mega Foods	192	1,7 g	9,1 g	16 g
Sałatka wegetariańska z białą kapustą Lisner	217	1,2 g	9,3 g	19,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5425010321412. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.