Sałatka wegetariańska z białą kapustą
Emballeret produkt Grøntsager Lisner
Sałatka wegetariańska z białą kapustą indeholder 217 kcal pr. 100 g.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.
100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin E, 22 % af referenceindtaget for selen og 10 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 217 kcal | |
| Fedt i alt L | 19,1 g | 24 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 13,6 mg | 5 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,4 g | |
| Tilsat sukker L | 6 g | 12 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 4,9 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 4,2 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,029 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 34 % |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 41 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,044 µg | 2 % |
| Calcium L | 32,1 mg | 2 % |
| Jern L | 0,37 mg | 2 % |
| Magnesium L | 13 mg | 3 % |
| Phosphor L | 36,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 173 mg | 4 % |
| Zink L | 0,23 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,036 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 12 µg | 22 % |
| Jod L | 15 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 2 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 80 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
- Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
- Fedt19,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 6 g)
- Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
- Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 352 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,55 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 754 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lisner
- Stregkode
- 20857691
- Mængde
- 150 g
- Kategori
- Plantesalat
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
34% kapusta biała, olej rzepakowy, 9% ogórek, 9% marchew, 7% seler, cukier, woda, 5% kukurydza, ocet spirytusowy, gorczyca mielona, żółtko jaja, regulatory kwasowości (kwas mlekowy, kwas cytrynowy), sól, substancje konserwujące (sorbinian potasu, benzoesan sodu), substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantanowa), przyprawa (sól, wzmacniacze smaku (E 621, E 635); suszone warzywa (w tym seler), cukier, kurkuma, barwnik: ryboflawina; ekstrakt drożdżowy, olej rzepakowy), przeciwutleniacz (kwas askorbinowy). Może zawierać: ryby, skorupiaki, mleko i produkty pochodne, zboża zawierające gluten, soję i sezam.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sałatka warzywna z majonezem Kotwica | 218 | 2,2 g | 8 g | 20,5 g |
| Sałatka warzywna z jajkiem Lisner | 214 | 2,5 g | 8,1 g | 18,6 g |
| Salato Sałatka jarzynowa Lisner | 221 | 2,3 g | 7,5 g | 18,5 g |
| Rio mare salatuna beans with carrots, peppers and olives Rio Mare | 213 | 8,8 g | 14 g | 14 g |
| Grande salade Autumn color Cocottes | 212 | 3,7 g | 14 g | 15 g |
| Vegetable salad with eggs Lisner | 227 | 2,2 g | 8,7 g | 20 g |
| Omas Farmersalat Kühlmann | 205 | 0,8 g | 10 g | 18 g |
| Bio Farmersalat Feinkost Popp | 205 | 1 g | 14,6 g | 15,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20857691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.