Hvor mange kalorier er der i Sprats fume gerookte srot?

100 g Sprats fume gerookte srot har 190 kcal.

Indeholder Sprats fume gerookte srot meget protein?

Sprats fume gerookte srot indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Sprats fume gerookte srot?

Sprats fume gerookte srot har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sprats fume gerookte srot?

Sprats fume gerookte srot indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sprats fume gerookte srot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (100 % DV), jod (32 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sprats fume gerookte srot?

100 g indeholder 960 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sprats fume gerookte srot

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour

Sprats fume gerookte srot indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 217 kcal pr. 100 g på tværs af 25 produkter.

100 g giver 100 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 32 % af referenceindtaget for jod og 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pr. 100 g

16 gprotein

0,3 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	190 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	83,9 mg	28 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	145 µg	16 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	100 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Jern L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	19,3 mg	5 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	9,6 µg	18 %
Jod L	48,2 µg	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 0,6 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,05 g)
Fedt14 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 17 g)
Mættet fedt3,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,2 g)
Natrium960 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 2772426000000
Kategori: Europæiske brisling
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SPRAT (Sprattus Sprattus, pêché en Skagerrak et Kattegat avec filets tournants et filets soulevés), sel, acidifiants : E325 - E262, fumé de bois de hêtre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smoked Riga Sprats in oil with lemon Ocean Rise	193	16 g	1 g	14 g
Sprat fumé au bois de hêtre Appetit	187	15,6 g	0 g	28,1 g
Rūkyti šprotai pomidorų padaže Amberfish	184	13,7 g	4,2 g	12,5 g
Spicy Salted Sprat Avis-d	181	11,8 g	1 g	15,2 g
Smoked Sparts In Tomato Sauce Brivais Vilnis	200	13 g	7,3 g	13 g
Smoked Sprats In Organic Olive Oil Fish4Ever	202	20 g	0 g	14 g
Sprats à l'huile d'olive et au citron sprats	217	16 g	0 g	17 g
Sprats in oil Kaija	219	18 g	0,5 g	16,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2772426000000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.