Hvor mange kalorier er der i Spicy peanut melange?

100 g Spicy peanut melange har 557 kcal.

Indeholder Spicy peanut melange meget protein?

Spicy peanut melange indeholder 21,7 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spicy peanut melange?

Spicy peanut melange har 22,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spicy peanut melange?

Spicy peanut melange indeholder 42,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spicy peanut melange?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (58 % DV), Niacin (B3) (53 % DV), selen (45 % DV), kobber (43 % DV) og magnesium (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spicy peanut melange?

100 g indeholder 288 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spicy peanut melange

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nappa’s

Spicy peanut melange indeholder 557 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for mangan, 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 45 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pr. 100 g

21,7 gprotein

22,1 gkulhydrat

42,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	557 kcal
Fedt i alt L	42,2 g	54 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	22,1 g	8 %
Kostfibre L	7,4 g	27 %
Sukkerarter i alt L	5,8 g
Tilsat sukker L	0,003 g	0 %
Protein L	21,7 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,53 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	8,5 mg	53 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	75,4 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,5 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	161 mg	38 %
Phosphor L	346 mg	28 %
Kalium L	595 mg	13 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,39 mg	43 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	24,9 µg	45 %
Jod L	9 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter5,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt42,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium288 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nappa’s
Stregkode: 8718226922144
Kategori: Bønner og bælgfrugter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

arachides(79%), farine de blé(5,4%), farine de riz(3,6%), graines de - citrouille, - de tournesol, l'amidon de - pomme de terre, - maïs, - tapioca, la sauce de soja(soja, blé, eau, sel), extrait de-kurkuma, - papri%, assaisonnement au chili, le cumin, la poudre de - tomate, - d'ail, sel, oignon, sucre, extrait de levure, maltodextrine, la chapelure(avec blé), l'extrait dori an tournesol, exhausteur de goût e dtfique(B30), anti agglomérant(E551), colorants(E141 i, E160c), poudre à Risquedtétouffement chez les enfants! Peut contenir traces de noix, dtœufet de lupin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Hvedemel Ris Tomat Hvidløg Salt Løg Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
ChocoPeanuts Prozis	557	18 g	28 g	39 g
Wafer Peanut Better	557	9,4 g	49 g	36 g
All in one spicy blend of chickpeas flour noodles pulses & rice flakes Haldiram's	557	22,3 g	34,9 g	36,9 g
Dry, Roasted Peanuts Meijer	558	23,3 g	23,3 g	46,5 g
Keto bar salty peanut 226ers	558	28 g	3,7 g	46,8 g
Peanut Clusters Kilwins	556	11,1 g	44,4 g	40,7 g
BBQ Flavoured Nut & Legume Mix Woolworths	556	18 g	31,7 g	38,7 g
Lightly Salted Party Peanuts Best Yet	556	25,9 g	18,5 g	48,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718226922144. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.