Wie viele Kalorien hat Spicy peanut melange?

100 g Spicy peanut melange haben 557 kcal.

Ist Spicy peanut melange proteinreich?

Spicy peanut melange enthält 21,7 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy peanut melange?

Spicy peanut melange hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy peanut melange?

Spicy peanut melange enthält 42,2 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy peanut melange?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Niacin (B3) (53 % DV), Selen (45 % DV), Kupfer (43 % DV) und Magnesium (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy peanut melange?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy peanut melange

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Nappa’s

Spicy peanut melange enthält 557 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 53 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 45 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pro 100 g

21,7 gProtein

22,1 gKohlenhydrate

42,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	557 kcal
Fett gesamt L	42,2 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,1 g	8 %
Ballaststoffe L	7,4 g	27 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,003 g	0 %
Protein L	21,7 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,53 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	8,5 mg	53 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	75,4 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,5 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	161 mg	38 %
Phosphor L	346 mg	28 %
Kalium L	595 mg	13 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kupfer L	0,39 mg	43 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	24,9 µg	45 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker5,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett42,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium288 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nappa’s
Barcode: 8718226922144
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

arachides(79%), farine de blé(5,4%), farine de riz(3,6%), graines de - citrouille, - de tournesol, l'amidon de - pomme de terre, - maïs, - tapioca, la sauce de soja(soja, blé, eau, sel), extrait de-kurkuma, - papri%, assaisonnement au chili, le cumin, la poudre de - tomate, - d'ail, sel, oignon, sucre, extrait de levure, maltodextrine, la chapelure(avec blé), l'extrait dori an tournesol, exhausteur de goût e dtfique(B30), anti agglomérant(E551), colorants(E141 i, E160c), poudre à Risquedtétouffement chez les enfants! Peut contenir traces de noix, dtœufet de lupin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Weizenmehl Reis Tomaten Knoblauch Salz Zwiebeln Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ChocoPeanuts Prozis	557	18 g	28 g	39 g
Wafer Peanut Better	557	9,4 g	49 g	36 g
All in one spicy blend of chickpeas flour noodles pulses & rice flakes Haldiram's	557	22,3 g	34,9 g	36,9 g
Dry, Roasted Peanuts Meijer	558	23,3 g	23,3 g	46,5 g
Keto bar salty peanut 226ers	558	28 g	3,7 g	46,8 g
Peanut Clusters Kilwins	556	11,1 g	44,4 g	40,7 g
BBQ Flavoured Nut & Legume Mix Woolworths	556	18 g	31,7 g	38,7 g
Lightly Salted Party Peanuts Best Yet	556	25,9 g	18,5 g	48,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718226922144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.