Hvor mange kalorier er der i Spicy Mango Chutney?

100 g Spicy Mango Chutney har 202 kcal.

Hvor meget protein er der i Spicy Mango Chutney?

Spicy Mango Chutney indeholder 0,08 g protein pr. 100 g (0,2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0,2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spicy Mango Chutney?

Spicy Mango Chutney har 48,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spicy Mango Chutney?

Spicy Mango Chutney indeholder 0,62 g fedt pr. 100 g, heraf 0,005 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spicy Mango Chutney?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (21 % DV), c-vitamin (21 % DV), selen (15 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spicy Mango Chutney?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spicy Mango Chutney

Emballeret produkt Frugt Lanka Canneries

Spicy Mango Chutney indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra fedt og 0,2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (224 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jod, 21 % af referenceindtaget for c-vitamin og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pr. 100 g

0,08 gprotein

48,9 gkulhydrat

0,62 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	202 kcal
Fedt i alt L	0,62 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,005 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	48,9 g	18 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	29 g
Tilsat sukker L	21,4 g	43 %
Protein L	0,08 g	0,2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	18,5 mg	21 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	43,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	10,5 mg	2 %
Phosphor L	23,7 mg	2 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	32,1 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,2 %
Kulhydrat 97 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,08 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,9 g)
Sukkerarter29 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 47 g)
Fedt0,62 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Mættet fedt0,005 gunder medianen for frugt (median 0,1 g)
Natrium248 mgunder medianen for frugt (median 682 mg)
Protein pr. 100 kcal0,04 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,74 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	509 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,2 g
Alkohol L	0,011 g

Produktdetaljer

Mærke: Lanka Canneries
Stregkode: 4792098111183
Mængde: 460g
Kategori: Mango chutneys
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MANGO, SUGAR, GARLIC, VINEGAR, RED CHILLI, GINGER & SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hvidløg Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
mango chutney Wildiers	202	0,7 g	49 g	0,41 g
Chutney de mangue Albert Ménès	201	0,4 g	48 g	0,4 g
Mango Chutney hot Garant	200	0 g	50 g	0 g
Mango chutney sweet Garant	200	0 g	50 g	0 g
mango chutney imp bugas	205	0,8 g	32,4 g	8 g
Chutney de Mango Lidl	205	0,8 g	32,4 g	8 g
Chutney de mangues La Vie Claire	209	0,5 g	50,6 g	0,2 g
Major grey mango chutney Fortnum & Mason	210	1,5 g	47,7 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4792098111183. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.