Hvor mange kalorier er der i Spelt & Chia Bread?

100 g Spelt & Chia Bread har 254 kcal.

Hvor meget protein er der i Spelt & Chia Bread?

Spelt & Chia Bread indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spelt & Chia Bread?

Spelt & Chia Bread har 47,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spelt & Chia Bread?

Spelt & Chia Bread indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spelt & Chia Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (211.589 % DV), mangan (108 % DV), kobber (85 % DV), Vitamin E (69 % DV) og Thiamin (B1) (59 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spelt & Chia Bread?

100 g indeholder 980 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spelt & Chia Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Bowes Bakery

Spelt & Chia Bread indeholder 254 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 211.589 % af referenceindtaget for Vitamin A, 108 % af referenceindtaget for mangan og 85 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pr. 100 g

9,2 gprotein

47,5 gkulhydrat

2,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	254 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	6.348 mg	2.116 %
Natrium L	980 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	47,5 g	17 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	1.904.297 µg	211.589 %
C-vitamin L	0,57 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,3 mg	69 %
Thiamin (B1) L	0,7 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	101 µg	25 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	180 mg	43 %
Phosphor L	401 mg	32 %
Kalium L	427 mg	9 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,77 mg	85 %
Mangan L	2,5 mg	108 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Jod L	7,1 µg	5 %
Chlorid L	8,1 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,2 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre4,2 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium980 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bowes Bakery
Stregkode: 5390786900324
Kategori: Brød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SPELT flour (WHEAT), Sunflower seeds, Oats, SESAME seeds, Coarse rye meal, Linseed, Pumpkin seeds, Soya flour, Yeast, Malt extract (BARLEY), Emulsifier (E472e), Salt, Flour treatment agent (E300), Enzyme

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lebanese bread Peace Bakery	254	9,6 g	48,2 g	1,2 g
American Style Sandwich Weizen Edeka	254	8,3 g	46,2 g	3,3 g
Fruited sourdough bread Tesco	254	7,6 g	45,4 g	3,6 g
Handmade bread rolls Dunnes Stores	254	10 g	53 g	0,8 g
Bakkers Brood Albert Heils	254	13 g	36 g	4,8 g
Salvado planificado Dharama	254	7,6 g	52 g	1,8 g
Mešano ražani rezani hleb Fidelinka	254	8,5 g	51,5 g	1 g
AH lpain boulogne Albert Heijn	254	13 g	36 g	4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5390786900324. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.