DA

Kalorier i Suppe, ærter, grøn, på dåse, tilberedt med lige store mængder mælk

Generisk fødevare På dåse Suppe og saucer

Suppe, ærter, grøn, på dåse, tilberedt med lige store mængder mælk indeholder 94 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop, 8 fl oz (254 g) giver ca. 239 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

94kcal pr. 100 g
5 gprotein
12,7 gkulhydrat
2,8 gfedt
239kcal i 1 kop, 8 fl oz (254 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 94 kcal
Fedt i alt ? 2,8 g 4 %
Mættet fedt ? 1,6 g 8 %
Kolesterol ? 7 mg 2 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kulhydrat i alt C 12,7 g 5 %
Kostfibre ? 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein ? 5 g 10 %
C-vitamin ? 1,1 mg1 %
Thiamin (B1) ? 0,061 mg5 %
Riboflavin (B2) ? 0,11 mg8 %
Niacin (B3) ? 0,53 mg3 %
Pantothensyre (B5) ? 0,22 mg4 %
Vitamin B6 ? 0,041 mg2 %
Folat (B9) C 3 µg0,8 %
Vitamin B12 ? 0,17 µg7 %
Calcium ? 68 mg5 %
Jern ? 0,79 mg4 %
Magnesium ? 22 mg5 %
Phosphor ? 94 mg8 %
Kalium ? 148 mg3 %
Zink ? 0,69 mg6 %
Kobber ? 0,15 mg17 %
Mangan ? 0,26 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 26 %94kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber17 %Mangan11 %Riboflavin (B2)8 %Phosphor8 %Vitamin B127 %Zink6 %Magnesium5 %Calcium5 %Thiamin (B1)5 %Pantothensyre (B5)4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
  • Kostfibre1,1 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
  • Fedt2,8 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
  • Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
  • Natrium352 mgunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand77,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?0,86 g
Polyumættet fedt ?0,21 g
Aminosyrer (18)
Tryptophan Formand ?0,051 g
Threonin ?0,19 g
Isoleucin ?0,21 g
Leucin ?0,4 g
Lysin ?0,33 g
Methionin ?0,081 g
Cystin ?0,046 g
Phenylalanin ?0,23 g
Tyrosin ?0,18 g
Valine ?0,28 g
Arginin ?0,34 g
Histidin ?0,11 g
Alanin ?0,2 g
Asparaginsyre ?0,47 g
Glutaminsyre ?0,97 g
Glycin ?0,17 g
Proline ?0,33 g
Serine ?0,22 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,17 g
SFA 4:0 ?0,08 g
SFA 6:0 ?0,04 g
SFA 8:0 ?0,03 g
SFA 10:0 ?0,06 g
SFA 12:0 ?0,07 g
SFA 14:0 ?0,25 g
SFA 16:0 ?0,68 g
SFA 18:0 ?0,32 g
MUFA 18:1 ?0,77 g
PUFA 18:3 ?0,04 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,06 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
Andre bestanddele (7)
Vand ?77,9 g
Alkohol ?0 g
Aske ?1,7 g
Energi ?393 kJ
A-vitamin, IE ?140 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?3 µg

Andre former for Suppe

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Suppe, fisk, hjemmelavet (Alaska Native) 72 7,4 g 5,6 g 2,2 g
Suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret På dåse 91 4,8 g 15,4 g 1,3 g
Suppe, bønner med svinekød, på dåse, koncentreret På dåse 129 5,9 g 17 g 4,4 g
Suppe, bønner med frankfurter, på dåse, koncentreret På dåse 142 7,6 g 16,8 g 5,3 g
Suppe, bønner med skinke, på dåse, chunky, klar til servering På dåse 95 5,2 g 11,2 g 3,5 g
Suppe, kulling, på dåse, chunky, klar til servering På dåse 71 5,1 g 6,9 g 2,6 g
Suppe, fløde af høns, på dåse, koncentreret På dåse 90 2,4 g 7,2 g 5,8 g
Suppe, gumbo-kylling, på dåse, koncentreret På dåse 45 2,1 g 6,7 g 1,1 g
Suppe, chunky kylling nudle, på dåse, klar til servering På dåse 41 3,1 g 4,5 g 1,2 g
Suppe, grøntsager af høns, på dåse, koncentreret På dåse 61 2,9 g 7 g 2,3 g
Suppe, chili-oksekød, på dåse, koncentreret På dåse 117 5,1 g 18,9 g 2,5 g
Suppe, muslingesuppe, mangostyle, på dåse, chunky, klar til servering På dåse 56 3 g 7,8 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Split ært med skinke suppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-serve På dåse 68 4 g 11,4 g 0,7 g
Brun sovs, oksekød, på dåse, klar til servering På dåse 53 3,8 g 4,8 g 2,4 g
Brun sovs, kalkun, på dåse, klar til servering På dåse 51 2,6 g 5,1 g 2,1 g
Brun sovs, svampe, på dåse På dåse 50 1,3 g 5,5 g 2,7 g
Split ærtesuppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-to-service På dåse 71 3,9 g 11,8 g 0,92 g
Sauce, pizza, på dåse, klar til servering På dåse 54 2,2 g 8,7 g 1,2 g
Brun sovs, kulling, på dåse eller på flaske, klar til servering På dåse 48 0,71 g 5,3 g 2,6 g
Sauce, peberfrugter, hot, chili, moden rød, på dåse På dåse 21 0,9 g 3,9 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 172896. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i på dåse suppe?

100 g på dåse suppe har 94 kcal. 1 kop, 8 fl oz (254 g): ca. 239 kcal. 1 dåse, 11.25 oz, tilberedt (616 g): ca. 579 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse suppe?

På dåse suppe indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,6 g i 1 kop, 8 fl oz (254 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe, saucer og gravies hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse suppe?

På dåse suppe har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i på dåse suppe?

På dåse suppe indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder på dåse suppe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (17 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i på dåse suppe?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.