Hvor mange kalorier er der i Soft Tomaten?

100 g Soft Tomaten har 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Soft Tomaten?

Soft Tomaten indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soft Tomaten?

Soft Tomaten har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soft Tomaten?

Soft Tomaten indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soft Tomaten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (154 % DV), magnesium (26 % DV) og c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soft Tomaten?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soft Tomaten

Emballeret produkt Grøntsager Alnatura

Soft Tomaten indeholder 154 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 591 produkter.

100 g giver 154 % af referenceindtaget for jod, 26 % af referenceindtaget for magnesium og 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

22 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	154 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	11,9 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	17,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,5 mg	4 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	107 mg	26 %
Phosphor L	22,2 mg	2 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,079 mg	3 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	231 µg	154 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,2 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 13 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Natrium720 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.084 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	343 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420178458
Mængde: 100 g
Kategori: Tørrede tomater
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomaten* getrocknet 92,3%, Meersalz 7,7% *aus biologischer Landwirtschaft.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomates confites bio Ensoleil'ade	154	2,6 g	8,4 g	11 g
Tomates Séchées Carrefour	154	3 g	9,2 g	10 g
Tomates confites Sud'n'sol	154	2,6 g	8,4 g	11 g
Tomates séchées Carrefour	154	3 g	9,2 g	10 g
Sun dried tomatoes in oil Belazu	153	3,5 g	11,2 g	9,8 g
Tomates séchées Rustica	153	2,9 g	7,5 g	11 g
Tomates sechées, chèvre et basilic Roger Vidal	153	3,3 g	4,4 g	13 g
Tomates Séchées Marque Repère	153	2,9 g	7,5 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420178458. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.