Hvor mange kalorier er der i Soba Noodles?

100 g Soba Noodles har 357 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 357 kcal.

Indeholder Soba Noodles meget protein?

Soba Noodles indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,5 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 12,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soba Noodles?

Soba Noodles har 72,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soba Noodles?

Soba Noodles indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soba Noodles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), kobber (56 % DV), magnesium (37 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV) og Niacin (B3) (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soba Noodles?

100 g indeholder 14.000 mg natrium, 609 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soba Noodles

Emballeret produkt Drikkevarer Nisshin

Soba Noodles indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 357 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 56 % af referenceindtaget for kobber og 37 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pr. 100 g

10,5 gprotein

72,4 gkulhydrat

2,8 gfedt

357kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,33 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	14.000 mg	609 %
Kulhydrat i alt L	72,4 g	26 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	10,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	66,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,8 mg	2 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	157 mg	37 %
Phosphor L	264 mg	21 %
Kalium L	389 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,5 mg	56 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	2,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,5 gunder medianen for drikkevarer (median 12,4 g)
Kostfibre4,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4,5 g)
Sukkerarter10,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt2,8 gover medianen for drikkevarer (median 1,8 g)
Mættet fedt0,33 gunder medianen for drikkevarer (median 0,4 g)
Natrium14.000 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	68,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nisshin
Stregkode: 4902110091076
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Soba
Emballage: bag
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de sarrasin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soba 200% nouilles traditionnelles Lima	357	11 g	72,2 g	2,7 g
Organic soba Assi	357	12,5 g	69,6 g	1,8 g
Soba Modo	356	17 g	66 g	1,6 g
Soba Chunsi	356	17 g	66 g	1,6 g
Soba Noodles Saitaku	356	17 g	66 g	1,6 g
Nouilles De Blé Noir Soba A+ Hosan	356	10 g	76 g	1,7 g
Soba Noodles Juangxi Chunsi Foods	356	17 g	66 g	1,1 g
Soba Nudeln Asia Cuisine	355	14,4 g	72,4 g	0,68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4902110091076. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.