Hvor mange kalorier er der i Smoked Salmon?

100 g Smoked Salmon har 269 kcal. Serving, 67 g (67 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Smoked Salmon meget protein?

Smoked Salmon indeholder 28,4 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 67 g (67 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Salmon?

Smoked Salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked Salmon?

Smoked Salmon indeholder 20,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Smoked Salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (225 % DV), Niacin (B3) (71 % DV), Vitamin B6 (47 % DV), selen (42 % DV) og jod (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Smoked Salmon?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Smoked Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fishwife

Smoked Salmon indeholder 269 kcal pr. 100 g. Serving, 67 g (67 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 2.347 produkter.

100 g giver 225 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 71 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 47 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pr. 100 g

28,4 gprotein

0 gkulhydrat

20,9 gfedt

180kcal i serving, 67 g (67 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	269 kcal
Fedt i alt L	20,9 g	27 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	74,6 mg	25 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28,4 g	57 %
Vitamin A L	5,8 µg	0,6 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	5,1 µg	25 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	11,3 mg	71 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,79 mg	47 %
Folat (B9) L	28,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	5,4 µg	225 %
Calcium L	8,3 mg	0,6 %
Jern L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	37,6 mg	9 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	490 mg	10 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	22,9 µg	42 %
Jod L	51 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,12 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Fedt20,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium1.000 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fishwife
Stregkode: 0850046148262
Mængde: 3.7 oz
Portion på emballagen: 67 g
Kategori: Røget laks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Smoked Atlantic salmon, olive oil, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Varmrøget laks Premieur	269	20 g	0 g	21 g
Salmone Aldi	268	19 g	0,7 g	21 g
Salmerino alpino Astro	270	22 g	9 g	16,2 g
Saumon fumé avec du poivre Marks & Spencer	270	21,9 g	2,5 g	19 g
Sweet Thai Chili Butter Coho Salmon Live Ocean	267	17,1 g	2,8 g	18,2 g
Dés saumon fumé à la provencal Cuisine D’arôme	267	20 g	0,6 g	20,8 g
Saumon fume confit au poivre Guyader	267	29 g	7,4 g	12 g
Smoked Salmon Fishwife Gold Label	267	21 g	2 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850046148262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.