Hvor mange kalorier er der i Smoked Honey Uncured Ham?

100 g Smoked Honey Uncured Ham har 125 kcal. Serving, 1 serving, 56.699 g (56,7 g): ca. 71 kcal.

Indeholder Smoked Honey Uncured Ham meget protein?

Smoked Honey Uncured Ham indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,1 g i serving, 1 serving, 56.699 g (56,7 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Honey Uncured Ham?

Smoked Honey Uncured Ham har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,39 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked Honey Uncured Ham?

Smoked Honey Uncured Ham indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Smoked Honey Uncured Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (38 % DV), Niacin (B3) (23 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Smoked Honey Uncured Ham?

100 g indeholder 688 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Smoked Honey Uncured Ham

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lunch Mate

Smoked Honey Uncured Ham indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56.699 g (56,7 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 23 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

5,4 gkulhydrat

2,7 gfedt

71kcal i serving, 1 serving, 56.699 g (56,7 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	125 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	43,3 mg	14 %
Natrium L	688 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	0,39 g	1 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	5,4 g	11 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,46 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	12,4 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	8,9 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 61 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre0,39 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter5,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium688 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,22 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	65,3 g
Alkohol L	0,001 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Lunch Mate
Stregkode: 4099100078725
Portion på emballagen: 1 serving (56.699 g)
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ham, water, honey, sea salt, dextrose, vinegar, natural flavoring, sodium phosphate, cultured celery powder

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Honning Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Banana Pudding Love's	125	0,64 g	23,4 g	3,5 g
Honey Smoked Turkey Breast Aldi	125	16,1 g	8,9 g	1,8 g
Tuna Sweet Seeded Mustard Coles	125	16,4 g	3,9 g	4,6 g
Premium pastrami Hormel	125	16,1 g	0 g	7,1 g
Honey ham Smithfield	125	17,9 g	7,1 g	2,7 g
Deli-style Turkey Breast honey roasted bowl & basket	125	19,6 g	8,9 g	1,8 g
Chocolate flake frozen dessert Kenny's	125	7,9 g	10,3 g	4,7 g
Kesar Pista Ice Cream Vadilal	125	3 g	12 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100078725. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "SMOKED HONEY UNCURED HAM". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.