Hvor mange kalorier er der i Sliced Shitake Mushrooms?

100 g Sliced Shitake Mushrooms har 36 kcal. Serving, 1 cup, 84 g (84 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Sliced Shitake Mushrooms?

Sliced Shitake Mushrooms indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 84 g (84 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sliced Shitake Mushrooms?

Sliced Shitake Mushrooms har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sliced Shitake Mushrooms?

Sliced Shitake Mushrooms indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,067 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sliced Shitake Mushrooms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (39 % DV), Pantothensyre (B5) (31 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sliced Shitake Mushrooms?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sliced Shitake Mushrooms

Emballeret produkt Frugt Wegamns

Sliced Shitake Mushrooms indeholder 36 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 84 g (84 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for kobber, 31 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

6 gkulhydrat

0 gfedt

30kcal i serving, 1 cup, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	36 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0,067 g	0,3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	6 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Vitamin E L	0,02 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	34,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	10,5 mg	3 %
Phosphor L	96,6 mg	8 %
Kalium L	298 mg	6 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	0,076 mg	3 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
Sukkerarter2,4 gover medianen for frugt (median 2,4 g)
Mættet fedt0,067 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Natrium6 mgunder medianen for frugt (median 29 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93,9 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	36 kcal	36 kcal
Protein	2,4 g	2,4 g
Kulhydrat	6 g	6 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	2,4 g	2,4 g
Sukkerarter	2,4 g	2,4 g
Natrium	6 mg	6 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wegamns
Stregkode: 0077890335178
Mængde: 5 oz
Portion på emballagen: 1 cup (84 g)
Kategori: Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Shiitake mushrooms

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Grape Tomatoes Giant Eagle	36	1,2 g	7,1 g
Grape Tomatoes Giant Eagle	36	1,2 g	7,1 g
Baby Carrots Bunny-Luv	36	1,8 g	8,9 g
Micro Greens Aromatic Coop Betty Bossi	36	4,2 g	4 g
Cocktail Onions Market Pantry	36	0 g	3,6 g
Cantaloupe Spears Walmart Stores	36	0,71 g	7,9 g
Salsa Verde Renaissance Food Group Llc	36	0 g	7,1 g
Ariel sweet peppers Mamamia	36	1,2 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1899077. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0077890335178. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.