Hvor mange kalorier er der i Sliced Dry Shiitake?

100 g Sliced Dry Shiitake har 260 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 26 kcal.

Indeholder Sliced Dry Shiitake meget protein?

Sliced Dry Shiitake indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sliced Dry Shiitake?

Sliced Dry Shiitake har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 47 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sliced Dry Shiitake?

Sliced Dry Shiitake indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,055 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sliced Dry Shiitake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), Pantothensyre (B5) (35 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV) og Niacin (B3) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sliced Dry Shiitake?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sliced Dry Shiitake

Emballeret produkt Grøntsager 株式会社フジサワ

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Sliced Dry Shiitake indeholder 260 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 26 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 27 kcal pr. 100 g på tværs af 269 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 35 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 32 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pr. 100 g

21 gprotein

63 gkulhydrat

3 gfedt

26kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	260 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,055 g	0,3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre L	47 g	168 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	85,6 mg	7 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre47 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter16 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Fedt3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Mættet fedt0,055 gunder medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Natrium16 mgunder medianen for grøntsager (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: 株式会社フジサワ
Stregkode: 4902524210780
Mængde: 10g
Portion på emballagen: 10 g
Kategori: Svampe
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

shiitake

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Paddenstoelen girasoli Jumbo	261	9,8 g	30 g	11 g
Pfifferlinge getrocknete RPZ	255	17 g	20 g	5,5 g
Girolles séchées Saveurs du Clavon	267	29 g	17,6 g	5 g
Funghetti coltivati sottolio Eurospin	269	1 g	2,3 g	28 g
Dried Shiitake Mushrooms Grape Tree	270	19 g	23 g	2,1 g
"CHAMPIGNONS DE PARIS sachet coussin ""COOK"" 25g*" Cook	282	30 g	34 g	2,1 g
Funghi misti secchi L'oro della Montagna	284	26 g	24 g	3 g
Funghi misti secchi L'oro della Montagna	284	26 g	24 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4902524210780. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.