Hvor mange kalorier er der i Skyr?

100 g Skyr har 63 kcal. Serving, 450 g (450 g): ca. 284 kcal.

Indeholder Skyr meget protein?

Skyr indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 48,6 g i serving, 450 g (450 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Skyr?

Skyr har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,35 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Skyr?

Skyr indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Skyr?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (20.500.000 % DV), Vitamin B12 (47 % DV), calcium (39 % DV), phosphor (30 % DV) og chlorid (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Skyr?

100 g indeholder 51 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Skyr

Emballeret produkt Sweets og Desserter Weihenstephan

Skyr indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 450 g (450 g) giver ca. 284 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 72 kcal pr. 100 g på tværs af 567 produkter.

100 g giver 20.500.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 47 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 39 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pr. 100 g

10,8 gprotein

3,9 gkulhydrat

0,2 gfedt

284kcal i serving, 450 g (450 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	71,7 mg	24 %
Natrium L	51 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,9 g	1 %
Kostfibre L	0,35 g	1 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	175 µg	19 %
C-vitamin L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	4.100.000 µg	20.500.000 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	29 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	32,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	47 %
Calcium L	509 mg	39 %
Jern L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	25,3 mg	6 %
Phosphor L	370 mg	30 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,023 mg	1 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	23,9 µg	16 %
Chlorid L	663 mg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 71 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
Kostfibre0,35 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
Sukkerarter3,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,5 g)
Natrium51 mgover medianen for sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5 g
Polyumættet fedt L	0,62 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,006 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,1 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,32 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	61,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Weihenstephan
Stregkode: 4008452045156
Mængde: 450 g
Portion på emballagen: 450 g
Kategori: Skyrs
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frischkäse, Joghurterzeugnis.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
SKYR nature Arla	63	11 g	4 g	0 g
Skyr framboise drink high protein Qualité & Prix	63	9,2 g	6,3 g	0 g
Skyr jogurtas Aiste	63	11 g	4,5 g	0,1 g
Skyr naturel Arla	63	11 g	4 g	0 g
Skyr Icelandic Style Yogurt Plain/Nature Shepherd Gourmet	63	11,4 g	3,4 g	0 g
SKYR IJslandse Stijl Albert Heijn	63	11 g	4 g	0,2 g
Skyr Natur Milbona	62	11 g	4 g	0,2 g
Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere Arla	64	6,2 g	8,2 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4008452045156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.