Hvor mange kalorier er der i Saumon gravlax basilic?

100 g Saumon gravlax basilic har 192 kcal. Serving, pour 1 portion de 30 g (30 g): ca. 58 kcal.

Indeholder Saumon gravlax basilic meget protein?

Saumon gravlax basilic indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, pour 1 portion de 30 g (30 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon gravlax basilic?

Saumon gravlax basilic har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,35 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon gravlax basilic?

Saumon gravlax basilic indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saumon gravlax basilic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (153 % DV), Niacin (B3) (48 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), jod (31 % DV) og selen (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saumon gravlax basilic?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saumon gravlax basilic

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Monoprix Gourmet

Saumon gravlax basilic indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, pour 1 portion de 30 g (30 g) giver ca. 58 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (190 kcal pr. 100 g).

100 g giver 153 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pr. 100 g

21 gprotein

0 gkulhydrat

12 gfedt

58kcal i serving, pour 1 portion de 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	192 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	49,8 mg	17 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,35 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	1,1 g	2 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	3,4 µg	17 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,7 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	32 %
Folat (B9) L	21,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,7 µg	153 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	15,5 µg	28 %
Jod L	46,9 µg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,35 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium920 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,056 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	91,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Monoprix Gourmet
Stregkode: 3350033663145
Portion på emballagen: pour 1 portion de 30 g
Kategori: Salmonidae
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SAUMON Atlantique (salmo salar) 93% - basilic 2,8% - sel - sucre - poivre - arôme naturel de citron. Produit d'élevage, pays d'origine : voir au dos de l'emballage. Traces de GRAINES DE SÉSAME et de MOUTARDE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Truite fumée façon gravlax en tranches Carrefour	192	22 g	1,2 g	11 g
Half Side of Salmon Aldi The Fishmonger	192	22,4 g	0,4 g	11,2 g
Salmone Foodlab	192	21 g	0 g	12 g
Saumon atlantique U	192	20,5 g	0,1 g	12,2 g
Salmone norvegese affumicato Foodlab	192	21 g	0 g	12 g
Lachs Edeka	192	21 g	0 g	12 g
Salmone norvegese affumicato Foodlab	192	23 g	0 g	12 g
Salmone norvegese affumicato Foodlab	192	21 g	0 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3350033663145. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.