Hvor mange kalorier er der i Sardines in Sauce?

100 g Sardines in Sauce har 236 kcal. Serving, 3.9 1, 110 g (110 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Sardines in Sauce meget protein?

Sardines in Sauce indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 3.9 1, 110 g (110 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines in Sauce?

Sardines in Sauce har 5,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines in Sauce?

Sardines in Sauce indeholder 18,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines in Sauce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (818.182 % DV), Vitamin B12 (199 % DV), selen (59 % DV), Vitamin E (35 % DV) og kobber (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines in Sauce?

100 g indeholder 582 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines in Sauce

Emballeret produkt Suppe og saucer Ramón Peña

Sardines in Sauce indeholder 236 kcal pr. 100 g. Serving, 3.9 1, 110 g (110 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 431 produkter.

100 g giver 818.182 % af referenceindtaget for Vitamin D, 199 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 59 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pr. 100 g

12,7 gprotein

5,5 gkulhydrat

18,2 gfedt

260kcal i serving, 3.9 1, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	236 kcal
Fedt i alt L	18,2 g	23 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	27,3 mg	9 %
Natrium L	582 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	5,5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin A L	15,6 µg	2 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	163.636 µg	818.182 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	4,8 µg	199 %
Calcium L	164 mg	13 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	27,4 mg	7 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,63 mg	27 %
Selen L	32,6 µg	59 %
Jod L	24,2 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 67 %
Alkohol 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,7 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 17 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,28 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,9 g)
Fedt18,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 10 g)
Mættet fedt3,6 gover medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
Natrium582 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 381 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,72 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	115 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,3 g
Alkohol L	1,3 g

Produktdetaljer

Mærke: Ramón Peña
Stregkode: 8426441161094
Portion på emballagen: 3.9 1 (110 g)
Kategori: Sardiner i tomatsauce
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (Sardina pilchardus), olive oil, tomato, onion, pepper, wine, wheat flour, spices and salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Tomat Løg Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vitarroz, sardines, in tomato sauce Vitarroz	236	21,8 g	1,8 g	12,7 g
Sardines a la sauce tomate Nuri	237	20 g	1 g	17 g
Sardines à l'huile et à la tomate Conserverie des Saveurs	238	18 g	1 g	18 g
Sardines de Bretagne à la Luzienne Reflets de France	234	16 g	2 g	18 g
Sardines aux tomates séchées Conserverie Courtin	234	17,8 g	1,4 g	17,4 g
Petingas em tomate Dorita	234	16 g	0,5 g	18 g
Sardinhas em Tomate Vasco da Gama	239	18,4 g	3,2 g	16,9 g
Sardines à la Sauce Tomate Joly	239	26,5 g	1,1 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8426441161094. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.