Hvor mange kalorier er der i Sardines in Brine?

100 g Sardines in Brine har 171 kcal. Serving, 100 g ½ of a can, 42 g (42 g): ca. 72 kcal.

Indeholder Sardines in Brine meget protein?

Sardines in Brine indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,3 g i serving, 100 g ½ of a can, 42 g (42 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines in Brine?

Sardines in Brine har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines in Brine?

Sardines in Brine indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines in Brine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (267 % DV), jod (171 % DV), selen (72 % DV), Vitamin D (52 % DV) og kobber (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines in Brine?

100 g indeholder 843 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines in Brine

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Tesco

Sardines in Brine indeholder 171 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g ½ of a can, 42 g (42 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 218 kcal pr. 100 g på tværs af 303 produkter.

100 g giver 267 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 171 % af referenceindtaget for jod og 72 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pr. 100 g

22,1 gprotein

0 gkulhydrat

9 gfedt

72kcal i serving, 100 g ½ of a can, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	171 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	58,8 mg	20 %
Natrium L	843 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,1 g	44 %
Vitamin A L	20,9 µg	2 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	10,4 µg	52 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	6,4 µg	267 %
Calcium L	45,5 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	27,4 mg	7 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	438 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,33 mg	36 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	39,5 µg	72 %
Jod L	257 µg	171 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 52 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,1 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
Fedt9 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 14 g)
Mættet fedt2,6 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 3,1 g)
Natrium843 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 366 mg)
Protein pr. 100 kcal12,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5018374363275
Mængde: 120 g
Portion på emballagen: 100 g ½ of a can (42 g)
Kategori: Sardin i olie
Emballage: Can,Food can,en:steel-tin
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (fish), Water, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardinen in Sonnenblumenöl Classic ja!	171	24 g	0 g	13 g
Sardine în sos tomat DeFish	169	16,8 g	0 g	11,1 g
Petite Sardines fumées de Riga Olives Parallèles	174	21 g	0 g	10 g
Petites Sardines fumées de Riga Poivre Noir Paralleles	174	21 g	0 g	10 g
Sardines In Sunflower Oil Chameau	175	26,3 g	0,1 g	7,7 g
Sardines sauce arrabiata Parmentier	175	15 g	2,3 g	11 g
sardine Penny	175	26 g	0,5 g	7,7 g
Sardines in water Princes	167	17 g	0,5 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5018374363275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.