Sardines à l'huile olive vierge extra
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier U
Sardines à l'huile olive vierge extra indeholder 245 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 245 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).
100 g giver 245 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 145 % af referenceindtaget for jod og 70 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 245 kcal | |
| Fedt i alt L | 17 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 4,1 g | 20 % |
| Kolesterol L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 19,1 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 9,6 µg | 48 % |
| Vitamin E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 32 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 2,2 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 5,9 µg | 245 % |
| Calcium L | 40,7 mg | 3 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 25 mg | 6 % |
| Phosphor L | 196 mg | 16 % |
| Kalium L | 401 mg | 9 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 38,3 µg | 70 % |
| Jod L | 217 µg | 145 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Kulhydrat 0,8 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt17 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt4,1 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
- Natrium400 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand43,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 0,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,8 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 1,2 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 1,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 44,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 43,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- U
- Stregkode
- 3256222215143
- Mængde
- 135 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- Box,canned
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
SARDINES (Sardina pilchardus), huile d'olive vierge extra 29%, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardinas en aceite de oliva Auchan | 245 | 23 g | 0 g | 17 g |
| Sardines à l'huile d'olive Les DORIS Les DORIS | 245 | 23 g | 0 g | 17 g |
| Sardine à l’huile d’Olive vierge extra Les Doris | 245 | 23 g | 0,5 g | 17 g |
| Sardines généreuses à l'huile d'olive Connétable | 245 | 23 g | 0,1 g | 17 g |
| Sardines à l'huile d'olive Le Prix Gagnant ! | 245 | 23 g | 0 g | 17 g |
| Sardines à l'huile d'olive Monoprix | 245 | 23 g | 0 g | 17 g |
| Sardines a l’huile d’olive Bonneterre | 245 | 23 g | 0 g | 17 g |
| Sardines Huile Olive Bonneterre | 245 | 23 g | 0,01 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256222215143. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.