Hvor mange kalorier er der i Sambal Oelek?

100 g Sambal Oelek har 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Sambal Oelek?

Sambal Oelek indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den nederste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sambal Oelek?

Sambal Oelek har 8,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sambal Oelek?

Sambal Oelek indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sambal Oelek?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (126 % DV), jod (50 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sambal Oelek?

100 g indeholder 3.160 mg natrium, 137 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sambal Oelek

Emballeret produkt Suppe og saucer Coop

Sambal Oelek indeholder 50 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (53 kcal pr. 100 g).

100 g giver 126 % af referenceindtaget for c-vitamin, 50 % af referenceindtaget for jod og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

8,7 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	50 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	3.160 mg	137 %
Kulhydrat i alt L	8,7 g	3 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Tilsat sukker L	3,1 g	6 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	113 mg	126 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	16,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	41,3 mg	3 %
Kalium L	243 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	74,5 µg	50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,3 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,2 g)
Natrium3.160 mgunder medianen for suppe og saucer (median 4.000 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	390 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 7340191149236
Mængde: 245g
Kategori: Sambal oelek
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chili 73%, vatten, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), tapiokastärkelse, konserveringsmedel (E202).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
sambal oelek sumsam	50	2,2 g	3,4 g	1,7 g
Sambal Olek Kaufland Asia	49	2 g	7,5 g	0,3 g
Sambal Oelek Dittmann	49	1,5 g	4 g	1,5 g
Sambal Oelek Inproba	53	1,8 g	3,1 g	1,5 g
Sambal oelek INPROBA	53	1,8 g	3,1 g	1,5 g
Sambal Oelek Diamond	47	1,8 g	5,6 g	1,2 g
Sambal Oelek Flower Brand	47	2,1 g	7,7 g	0,3 g
Sambal Oelek Penny	62	1,9 g	8,2 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7340191149236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.